苹果有什么的营养？

苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的一种水果。苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助[52石斛网www.52shihu.com]，经常吃可使皮肤更水润。

Apple具有增强记忆力和智力的作用。苹果不仅含有大脑所需的糖分、维他命和矿物质，更重要的是，它富含锌元素。根据研究表明，锌是体内多种重要酶的组成成分，是促进人体生长的重要元素。在人体内，锌通过酶广泛参与蛋白质、脂肪和糖的代谢。

冰糖炖苹果真的能治咳嗽？

冰糖炖梨

润肺止咳

至于把苹果去炖就没什么止咳效果的

而且可能便秘哦

苹果皮能吃吗？

考虑您说的情况，苹果皮可以吃的，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益的，苹果皮中含有很多生物活性物质，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率，苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效，建议您在食用苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃的，祝您健康快乐。

苹果有哪些好处？

苹果中的类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

苹果树最好的品种是什么品种、适合北方种植吗？

苹果树最好的品种是富士系，适合北方种植

苹果什么时候吃最好？

早上吃苹果最好。 苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。 晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。