冬瓜能生吃吗有什么功效？

冬瓜不宜生吃，虽然可以生吃，但是口感不佳，而且，生吃冬瓜得到的营养不比熟的高很多，因此常常不是直接食用的。而将冬瓜榨汁后饮用，口感较好，受到很多人喜爱。冬瓜汁能帮助利尿、消肿、减肥，早上来一杯可以帮助安定神经。

扩展资料

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。

冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

冬瓜是可以生吃的。但是常常不是直接食用，而是用冬瓜榨汁后食用。

冬瓜的功效：

1、减肥瘦身

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低。

2、美容

冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。

3、清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

4、降血糖、降血压

由于冬瓜含Vc较多[52石斛网www.52shihu.com]，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

5、刺激肠道蠕动

冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

6、护肾

冬瓜还能起到护肾的作用，冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。民间有用冬瓜皮、蚕豆用水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿。

7、利尿消肿

冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。

可以打成冬瓜汁

冬瓜汁美容

您可以用下面的方法一进行调理：（黄褐斑、蝴蝶斑）冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

去斑方法之二：冬瓜白醋面膜

原料：冬瓜汁，白醋.

做法：将等量的冬瓜汁，白醋调匀搽于面部，1日2-3次，搽过后10分钟洗去.

功效：连用半个月，黄褐斑，蝴蝶斑即可除净.

从功效上看，冬瓜甚至可以治疗一部分过敏。所以，如果您没有特定对冬瓜过敏的话应该没事。

另：冬瓜花粉会让一些人过敏。冬瓜表面的毛绒也可能让一些鼻炎患者打喷嚏出现过敏症状。

冬瓜可以生吃的，有一些品种没有那种青草的味道，吃起来口感不错。用水焯一下凉拌也行。

冬瓜可以利尿，降脂，下火，有美容减肥功效。

要注意的是冬瓜性凉，如果体质差的人不要老吃，过量食用人会变虚。

能您洗干净就可以什么都不用去除弄成汁下午二至三点可以吃前列线三点到四点可以吃尿道结石晚上十点到十一点可以吃肝火肝病功效很广``````.

怎样做凉拌冬瓜皮？

凉拌冬瓜吃能补充足够的水分，还能减肥，做法：1、冬瓜皮切条，蒜粒拍碎。2、烧水，开后加入适量盐，放入切成条的冬瓜皮，煮熟，捞起浸凉水，也可以用冰镇，使之温度骤降，保持颜色的青绿。控干水分后装盘。3、另用碟装入适量醋，糖，鸡精，蒜粒，搅匀静置五分钟成酱汁（蒜粒吸收醋味，口感好些），将刚调好的酱汁均匀淋入冬瓜皮，老干妈一勺均匀撒上，最后淋入香油即可。

冬瓜子能去斑吗？

冬瓜子即冬瓜的种子，又称白瓜子、瓜子、瓜瓣、冬瓜仁，瓜犀，为葫芦科植物，是冬瓜的种子晒干而成。冬瓜子热水提取后，经透析得透析内液，此液对小鼠淋巴细胞的致丝裂活性呈浓度依赖性。透析内液为B细胞致丝裂剂，有PBA(无性系B细胞激活剂)活性及佐剂活性，使PFC(宽斑形成细胞)数显着增高，呈现免疫促进作用。

冬瓜的药用作用有哪些呢？

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用

吃冬瓜都有哪些好处呢？

吃冬瓜的好处确实不少，冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

哪些人不能吃冬瓜皮、吃冬瓜皮注意事项？

1、哪些人不能吃冬瓜皮

脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者、月经来潮期间和寒性痛经者忌食。

2、冬瓜皮的适用人群

热病口干烦渴，小便不利者宜食。

3、冬瓜皮的食用禁忌

因营养不良而致之虚肿慎用。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。