马齿根是什么？

马齿苋是田头路边随处可见的一种野zhi菜，它耐旱，生命力dao很强，即使内拔起久晒，也不会容枯死。也叫马苋、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草、马胜菜。叶像马齿，而且具有滑利性[52石斛网www.52shihu.com]，因而得名马齿苋。它的茎柔软并且铺在地上，叶子很小并且成对称地生长。六七月开小花，结小的尖形果实，果实中有葶苈装的马齿苋子。

马齿苋的营养功效是什么呢？

马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。

马齿苋洗脸有什么功效？

马齿苋是中药也是野菜的一种，它可以凉拌吃，炖汤，炒菜吃都是可以的。也是一种美容的产品如果平时有痘痘和色素斑，可以用马齿苋水煎洗脸等调理都是可以，有消痘的作用，有消炎的作用，也有预防湿疹，治疗湿疹的功效，还可以美容养颜用于色斑等一些病症的调理，有消痘印，抗过敏等一些功效。

马齿苋的功效作用有哪些？

马齿苋有清热解毒散血消肿的功效，能治疗痢疾，热淋，带下，痈肿恶疮丹毒等一些病人的调理，也可以平时作为食疗，外用都可以。平时可以根据自身体质的不同选择不同的食疗药物来对症调理。如果有其他病症还需要找医生辨证后对症治疗。

马齿苋吃了有哪些作用？

马齿苋的作用非常的多，因为马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等，可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。

什么人不能吃马齿苋马齿苋的注意事项？

什么人不能吃马齿苋？本文介绍马齿苋的注意事项。陈允斌认为从保健的角度讲，春天、夏天采些马齿苋回家当凉菜吃，是很有好处的。马齿苋是肠道的清洁剂。它可以清肠热，解毒，能调理便秘，驱除宿便，马齿苋性寒凉滑利。刚开始吃一定要少量，逐渐适应了才能多吃。它可以清肠热，解毒，能调理便秘，驱除宿便，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。

以下三种人要避免吃马齿苋：

一、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食

二、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；

三、如果您在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。陈允斌猕猴桃的功效和作用陈允斌：猕猴桃的营养价值