吃面食的好处有很多,例如面食有助于抗衰老、吃面对皮肤干燥粗糙,头发干枯的人大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常保青春。望。
吃面食的好处有很多,例如面食有助于抗衰老、吃面对皮肤干燥粗糙,头发干枯的人大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常保青春。望。
面条的营养价值很高,面条有丰富的碳水化合物,能个人们提供大量的能量,面条还含有铜,这是人体微量不可缺少的物质,对人体血液,免疫系统,头发,皮肤,骨骼组织,大脑和各个器官都有影响。她不但营养价值很高,他还可以治病,他能助消化,还能改善贫血,她还能增强免疫力和养胃。目前只有这么多,请大家,。如果觉得好请大家点赞或评论,如果觉得不好请说出来,大家。
没什么不好的
与通常的说法相反,面条不会引起肥胖,吃面条不会使体重增长,使体重增长的是裹在面条上的奶酪、奶油和肉汁。面条对于保持体重是有益的,特别是可以列入减肥食谱。主要有3个理由:
第一,面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。
第二,面条有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感[52石斛网www.52shihu.com],不易饥饿。
第三,面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。
*不禁止糖尿病患者吃面条,原来一直是禁止糖尿病患者吃面条的。现在,医生不但允许他们吃面条,而且还奉劝他们吃面条。
*面条是运动员可以选择的典型食品,因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。面条是可以担当这一使命的最主要的食品之一,因为面条能为运动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外,面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉,储存起来备用,尤其是在长期高强度训练时。由于面条煮熟后含有大量的水分,还可以使运动员耐干渴。而面条不会使运动员有腹胀感,这对运动员以清醒的头脑投入训练和比赛是很重要的。
*面条含有一定量的蛋白质,但它不是优质蛋白质,因为这种蛋白质中缺乏一种十分重要的氨基酸。因此,只靠面条不能保证身体对蛋白质的需要,必须通过奶酪和肉等其他食品来补充所缺乏的蛋白质。
*面条是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。同时,还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。
*面条还含有一定的纤维素,因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,与用去麸小麦制作的白面包不同,用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说,面条的营养价值比面包的营养价值高。
面条还有如下优点:
1、面条不含胆固醇,煮之前只含很少的脂肪。煮过之后脂肪就完全消失了。因此,面条适合高胆固醇患者食用。
2、面条不能使人更聪明,但它能使人更清醒,注意力更集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
3、面条煮前和煮熟后所含的营养素不同,100克面条煮前含11克水、12.5克蛋白质、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之后,这些面条中含有71克水、4克蛋白质、23克糖,脂肪为零。
粮食都有好处的---便车个葡萄糖让身体吸收--面也好消化---不增加胃肠负担
把菠菜洗干净。然后烧开水,放面条下去。煮五分钟面条,以后再放油,再放菠菜。然后就放点酱油。再放点盐,再煮两三分钟就可以了,这样的面条很好吃。
查看详细主料2人份
面粉250克
辅料
菠菜(汁)100克
调料
食盐2克、水适量
菠菜面条步骤1
菜冲洗干净,放入加了少量盐的沸水中焯烫5秒捞起,晾凉后放入料理机,加少量清水打成泥状
步骤2
菠菜面条的做法大全
将面粉放入盆中,加2克盐,倒入菠菜汁和成比较干的面团
步骤3
用压面机将面团压成面片,再放入宽面档压成面条即可
查看详细菠菜面
用料
菠菜汁(菠菜)130g(250g)
面粉250g
盐1克
面粉(干燥用)适量
将做法保存到
步骤1
将菠菜放入榨汁机榨汁
步骤2
菠菜汁榨好后,若不够130g,可加入食水。同时,在菠菜汁里加盐1g,搅拌溶解。
步骤3
将面粉与菠菜汁放入面包机,和面成团后盖上湿布在温暖处静置15分钟。
步骤4
静置后面团明湿润,再放回面包机和面15分钟。
步骤5
经过二次和面后面团起了筋道。取出后用面棍压面,一边压,一边加面粉进行干燥,直至压开成飞饼状。根据个人喜欢的口感决定摊的厚薄。
步骤6
将“飞饼”对折两次,用刀切开,再拉开成条状,如果形状不均匀,可以双手拉着面条两端轻拉调整。
步骤7
拉好的面条要加适量干粉进行干燥,避免粘连。
步骤8
将清水烧开,加少许油,将面放入锅里。用筷子搅动面条避免粘连。煮5~7分钟后,捞起,用凉开水冲洗后上碟。可拌、可炒,面身筋道,颜色均匀。
步骤9
泰汁双色面(菠菜面加胡萝卜面)
查看详细中国,发明者没有记载。
面条的历史发展:
面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。
初期的东汉、魏晋南北朝、到后期唐宋元明清都有史料纪录。但起初对面条之名称却不统一,除普遍水溲面、煮饼、汤饼外,亦有称水引饼、不托、馎饦等。
“面条”一词直到宋朝才正式通用;“面条”为长条形,花样却多不胜数,什么冷淘、温淘、素面、煎面……皆属“面条”;制面方法之多亦令人叹为观止,可擀、可削、可拨、可抿、可擦、可压、可搓、可漏、可拉。
中华面条既属经济饱肚的主食,还可作登大雅之堂的上佳美食。据史录,很多达官贵人均喜吃面,并会以面食招待贵宾。
中华面食在清朝发展巳相当成熟且穏定,甚至各个地区均有其独特风味,如中国五大名面:四川担担面、两广伊府面、北方炸酱面、山西刀削面及武汉热干面。加上中外文化交流与发展,更令中华面条、面食之文化于全世界大放异彩。
面条的营养价值:
面条中含有铜元素,虽然说铜元素在身体中的需求量不是非常的大的,但铜元素是作为身体微量元素也是不可以缺少的,而面条中正好就含有铜元素,铜元素对于头发的发质的发展起到了很好的作用,所以适量的吃一些面条还可以起到养发的作用。
面条对于帮助养胃起到了很好的功效的,因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用,由于面条比较好吸收,而且汤面还能暖暖胃,胃部不好可以多食用面条来养胃。
面条中的蛋白质的含量是非常丰富的,因此丰富的蛋白质可以满足身体活动的需求,从而保证了身体的一个基本需求。
人民网-面条最早叫“汤饼”
查看详细面条适合在中午吃,早晨应该多选择含优质蛋白质的食品,而晚上吃面条很不轻易消化,中午的时候吃面条既可以得到很好地饱腹感,又能补充上午消化的热量和补充下午所需的能量。
查看详细答:面条的好处非常多,面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一,它不仅可以提供给人体足够的热量,这样可以保证人体天天的机体运转。面条的吸水能力很强,100克的面条煮熟以后可以增重300克,也就是由于这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。
答:面条用面粉做的细条状的食品。也称面条子。拓展资料[nu:dl]复数形式一、释义1、n. [常用复数]面条;鸡蛋2、n.笨蛋,傻子[俚语]脑袋,脑瓜3、vi.(乐师)弹拨乐器,(即兴)演奏:,itar.唱歌之前他先弹了几下吉他。4、
答:面粉是酸性食品,酸性食品一般有火腿、熏肉、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品一般包括白米饭、花章鱼、巧克力、空心粉和葱。强碱食品包括葡萄、茶、葡萄酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜和胡萝卜。中等碱性食品有大豆、西红柿、香蕉、草莓、菠菜等
答:中国人常说:这世界上最好吃的就是饭,这饭里最好吃的就是这面。歌唱大师卡鲁索出国多年,最想念的则是一碗意大利面条。面条是中国人还是意大利人发明的?学术界一直有争论也没有答案,然而,考古学家在中国青海的偶然发现,为这个历史悬案找到了答案。科学家
答:面条的英语:英 [nu:dlz] 美 [nudlz] n.面条,挂面(的复数形式)相关短语 乌龙面;黑龙面;榨菜肉丝面;海鲜面 中国面条;中式面点师;中式炒面 
答:主料:小麦面粉250g 辅料:清水适量步骤一:准备好面粉。步骤二:陆续加水和成面团揉光滑。步骤三:将面团压扁。步骤四:擀成自己想要的厚度。(擀的时候要撒面粉,以免粘连)步骤五:给面片的一边撒上面粉。步骤六:再给折好的面
答: 因为沸水下面,水的渗透性差,容易出现硬心。如果要想使煮的面条清爽、不粘、不硬心、不糊汤,就必须根据面条的特点来掌握火候及下锅的时间。家庭自制的面条和购买的湿切面应该等锅中水大开时下而,并用筷子迅速在锅中将刚下的面条轻轻向上挑儿下
答:这个问题我遇见过,在东北和长江以南都说吃面条,而在中原一带,比如说是河南、河北、山东等地的农村一般喜欢说喝面条~
答:您好是有一定疗效的,石榴皮中的根皮碱能一直伤寒杆菌,还能减少对胃黏膜的刺激,但是腹泻的原因有很多种,如果一直腹泻的话,建议去医院做一个详细的检查。
答:防止动脉粥样硬化,防治心血管疾病,增强免疫力,防治老年痴呆症,抗脑血栓,安神,改善记忆力镇痛、安神、解热,降低血糖,抗糖尿病。改善胃肠功能7、抗疲劳,改善记忆和学习能力,抗心律失常抗炎、抗过敏、抗休克和调整血液系统,美容、抗衰老它可以有益气
答:茶树菇---一种菌如蘑菇,生长在山中的一种叫作油茶树上而得名,其味鲜美野生的茶树菇,就是原产于黎川深山老林的油茶树腐朽的树蔸的蔸部,现在可以人工栽培
答:海芋的花语——白色海芋送给同学、朋友,花语是「青春活力」;黄色海芋送给挚友,花语是「情谊高贵」;橙红色海芋象徵爱情,请送给心仪的人,因为它的花语是「我喜欢您」。海芋的外形简单清纯,白色的海芋更是清新柔美。海芋的花语非常美,是纯洁、幸福、清秀
答:全草药用。性味:甘、淡,平。祛风利湿,清热解毒,散瘀止血。用于防治乙脑,流脑,风湿关节痛,黄疸,小儿消化不良,泄泻,痢疾,小便淋痛;跌打损伤,外伤出血,犬咬伤。
答:不能美白。吃橙子好处:1、橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。2、橙子还能够增强免疫力,因此建议女性朋友们可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。3、橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果,但对于女性来说
答:好,鹅苗有很多种,比如狮头鹅苗、朗德鹅苗、阳江鹅苗、皖西鹅苗等等,所以价格也不能一概而论,而且鹅苗价格受季节影响很大,一般冬季到春季便宜,夏季和秋季贵些,因为热天鹅很少产蛋,供应量下降很明显。鹅苗的价格有8到50块一只都有,常见的马岗鹅,阳
答: 性状鉴别根多呈圆柱形,略弯曲,长8-25cm,直径0.5-1.5cm。表面均呈红棕色或灰综色,有纵皱及支根痕,外皮业糙,易成片状剥落;上端较粗,偶有膨大的根头,下部较细,常扭曲。根茎粗细均匀,具突起的节,节间长0.7-2cm。体轻,质硬脆