香菇忌吃什么？

香菇的食物相克表

香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑

香菇+河蟹：易引起结石症状

香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素

香菇有什么作用？

香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇、促进胆固醇分解和排出、防止血脂升高的功效。

香菇和什么一起吃好？

平菇中这种水提取液对过氧化氢有消除功效，对身体的过氧化氢有一定的清除功效，消除身体氧自由基与过氧化物则能够减缓机体衰退。平菇您、平菇青笋、平菇荸荠、平菇口蘑、平菇油菜花、平菇毛豆、平菇牛肉、平菇由于等。这种食物配搭营养成分极高。

香菇含有什么营养物质？

香菇中含有许多营养物质。

1、每100克香菇中含蛋白质12～14克、碳水化合物59.3克、钙124毫克、磷415毫克、64铁25.3毫克及多种维生素

2、主要活性物质为香菇多糖、天门冬素、腺嘌呤、三甲胺、半纤维素、甘露醇等。干香菇水浸物中含组氨酸、谷氨酸、丙氨酸等多种氨基酸及胆碱、麦角甾醇等。

3、新鲜的香菇含分解核酸的酶，水解核酸产生嘌呤等成分。香菇中还含有降低血脂的成分，香菇太生、香蕈玫角甾醇，经日光照射可转变为维生素D2，有抗维生素D缺乏病的作用。据动物实验，香菇还含有抗癌物质。

跟香菇相搭配的食物

1、香菇+莴笋

莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

2、香菇+西兰花

二者搭配可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。

3、香菇+荸荠

荸荠性味甘寒，具有清热、化痰、消积等功效；香菇能补气益胃、滋补强身，具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食，具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。

4、香菇+口蘑

香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品，两者搭配具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、润肤和抗癌的作用。

5、香菇+菜花

二者搭配利肠胃，开胸膈，壮筋骨，并有较强的降血脂的作用。

人民网-香菇是防癌抗癌大王8大搭配营养更高

人民网-香菇洗太干净丢营养成分

香菇的营养价值有多少？

香菇有着很好的口感和丰富的营养价值，在生活中经常用于炒菜，煲汤等。香菇可以利湿，健脾，可以提高人体的免疫力，防癌，抗癌，延缓衰老，降压，降糖，降脂等等。所以有高血压，糖尿病和高脂血症的人群应该多食用香菇。

香菇做菜之前要焯一下吗？

香菇做菜前要焯一下，下面介绍做法：

准备材料：香菇200g、黄瓜150g、姜、蒜、盐、鸡粉、香油

制作步骤：

1、原材料切一切，备用。

2、锅中放入开水，放入香菇焯一分钟捞出，沥干水分备用。

3、锅中放油放入蒜片和姜片，炒出香味。

4、放入香菇大火翻炒。

5、再放入黄瓜片，调入盐和鸡粉。临出锅淋入少许香油即可。

6、盛出即可食用。

产妇坐月子能吃香菇肉馅包子吗？

当然是能够吃的，没有什么问题的，说不能够吃的都是胡说八道……………可以一起吃、可以一起喝、可以一起炖、可以一起混合搅拌均匀吃吧………………

痕疮性肾炎能吃香菇吗？

对肾有益的食物：

1，粮食：大米，小米，糯米，玉米，面粉;

2，少量猪瘦肉，牛肉，鸡，鸭，鱼，一天一夜不超过一两（一两/24h），严重患者不可食;

3，油：菜籽油，麻油及少量豆油，花生油，调和油;

4，少量水果：苹果，梨，桃子，西瓜，红枣;

5，蔬菜：冬瓜，黄瓜，西红柿，藕，白菜，萝卜，包心菜，红苋菜，金针菇，银耳，平菇，南瓜，菜瓜，丝瓜，土豆;

6，白糖，冰糖（糖尿病肾病患者不可食）;

7，少量食盐，每天总量不超过3g（小儿每日食盐不超过1g）少量味精.

8，豆类及制品少量：豆芽，扁豆，红豆，绿豆，黄豆，蚕豆，豌豆，豆腐，千张，豆腐干;

9，动物血及内脏（心，肝，脾，肺，肾，大肠，小肠，肚等）少量

鸢尾、芦竹、香菇草是水生植物吗？

鸢尾是陆生植物，只是喜欢生长在坡地、林缘及水边湿地

芦竹喜温暖，喜水湿，耐寒性不强，选土壤肥力中等，地势平坦，灌排方便的轻度盐碱地（含盐量在0.4%以下）种植，要成方连片。芦竹生长对土质要求不严格，但以黏土、壤土为最好。所以也是陆生植物。

香菇草是水生植物，原产于欧美的多年生挺水或湿生观赏植物，生长迅速，成形较快。