南瓜对人体有哪些好处？？

南瓜含有丰富的铬，铬能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素[52石斛网www.52shihu.com]，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；有解毒的作用。南瓜内含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养十分丰富。其果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质能保护胃粘膜、帮助消化，增强肝、肾细胞的再生能力；

南瓜子能经常吃吗？

炒熟的南瓜子有驱虫功效吗？

一般的常规的驱虫可以试试肠虫清片，还是很常用的，效果比较好，南瓜子，不一定确切的，熟的还是没有什么效果的，要注意的。

南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子，是含锌丰富的食物之一。主产于山东、河南、内蒙古地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。

研粉主用，以新鲜者良。用于绦虫证。本品有杀虫之功，且甘平不伤正气，主要用于驱杀绦虫。用治绦虫病，每与槟榔同用，可增强疗效。

如验方驱绦方，即用本品研粉，冷开水调服60～120克，两小时后，服槟榔60～120克的水煎剂，再过半小时，服玄明粉15克，促使泻下，以利虫体排出。此外，南瓜子亦可用治血吸虫病，但须较大剂量服用。

为什么南瓜可以存放很久都不腐烂？

南瓜由于果实比较坚实，所以储存的时间很长。放在阴凉干燥通风的角落里，可以保存2个月左右。一定要注意的是，存放的时候，要将南瓜的瓜柄朝上放；如果瓜柄朝下的话，南瓜会腐烂得很快哦！

一般南瓜放置在阴凉处可长达1月因为含有总不饱和脂肪酸占脂肪酸总量的70%以上，其中主要为亚油酸，存放的时候，要将南瓜的瓜柄朝上放；如果瓜柄朝下的话，南瓜会腐烂得很快哦！

扩展资料

多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

类胡萝卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

果胶：南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。

矿质元素：南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。

南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

南瓜的功效与作用有什么？

南瓜中含有大量的维生素、纤维素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用，还可以预防乳腺癌以及卵巢癌等疾病的发生，此外适当的吃南瓜还可以保护胃肠道粘膜以及预防便秘。

南瓜头怎么做好吃营养？

炒南瓜头的做法：1.购买回来的新鲜南瓜头，长势良好。有些南瓜头买的时候就蔫了，那个就不适合炒了。2.折成小段，折的时候是最关键的步骤。南瓜头炒的好不好吃，关键就在之前的处理步骤上。一定要把南瓜头外表皮的绒毛全去掉，这样炒出来的口感不会粗糙3.鸡蛋三个打散在碗中，怕腥的加少许料酒。4.锅中放油，油热后加鸡蛋翻炒散开。5.倒入折好的南瓜头。6.翻炒至变色后，倒入适量的盐起锅。