枸杞子有什么功放？

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬[3]化，保护肝脏[52石斛网www.52shihu.com]，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

枸杞子适合所有人使用，用眼过度、老人更是不多的选择。

一天不用太多。食用100克左右就可以了

需要注意的是，有酒味的枸杞已经变质，不可食用。

枸杞子冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，一年四季养身滋补的好东西，

补肾，我爹在二锅头里放

黄芪，枸杞和知母可以一起泡茶喝吗？

喝黑枸杞水怎么样？

枸杞是一种药用和食品来源的食品，可以在平时食用。14岁也可以服用的，建议平时适当饮用黑枸杞水。但适度的话，每天不要超过15克。黑枸杞具有滋补肝肾的作用，14岁也可以服用，平时多注意尽量不要过多服用就可以的。

黑枸杞有什么好处呢？

黑枸杞具有滋阴的功能。具有养肝，滋肾，润肺。补虚益精，清热明目的作用功效。通常用黑枸杞泡水或沸水可以用来饮用。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。也属于滋补肝肾的中药。

黑枸杞的功效与作用是什么呢？

黑枸杞的功效与作用以及使用方法：1、生津止渴、改善循环。花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。2、补血安神、改善睡眠。可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有的皮肤细胞可以幸免于难。3、润肺止咳、减缓衰老。随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。4、成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

血压高能吃枸杞吗？

枸杞子主要功效是滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。高血压的患者如果没有脾虚或者是湿热的情况，是可以使用枸杞的。可以用十颗左右和菊花泡茶饮用。同时也要注意监测血压，按时服用药物，平时要注意情绪调节，避免劳累。饮食宜清淡，低盐低脂饮食。