吃羊肉后怎么不上火？

吃羊肉后吃点雪梨，炖点雪梨水或者吃点下火茶都是可以的，羊肉的营养比较丰富，热量比较高，冷天是有暖身的功效，但是尽量不要多吃，在饮食这块尽量清淡一点为好，少吃刺激辛辣的食物，加强身体的锻炼，注意劳逸结合，不要过度的劳累，调理好肠胃。

吃羊肉后可以喝点凉茶，吃点雪梨之类润喉润肺的蔬果类，这样是不会引起上火问题的，羊肉火锅尽量不要多吃，在饮食方面要注意清淡一点比较好[52石斛网www.52shihu.com]，多吃蔬果类，营养物质要均衡，以免出现营养不良的问题。

吃羊肉后吃点悉尼，炖点悉尼水或是吃点下火茶全是能够的，牛肉的营养成分非常丰富，发热量较为高，冬天是有暖身的作用，可是最好不要多吃，在饮食搭配这方面尽可能口味淡一点儿为好，少吃刺激性辛辣食物的食材，提升人体的锻练，留意合理安排时间，不必过多的疲劳，调养好胃肠。

中国最好吃的羊肉产自哪里？

羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。

它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

广河羊肉

广河羊肉是甘肃省临夏回族自治州广河县的回族群众招待宾客的特色菜品，也是广河县的特色民族美食。

山西右玉羊肉

玉羊羊肉香味浓郁、肉质鲜嫩，肥瘦相间，肥而不腻、食之爽口。煮沸后肉汤透明澄清，脂肪具有清香之味。

内蒙古鄂尔多斯

鄂尔多斯荒漠草原得天独厚的自然条件，经过长期的自然选择，孕育出世界优良的绒肉兼优型珍稀品种——阿尔巴斯白绒山羊。阿尔巴斯白绒山羊被列为中国20个优良品种之一，其羊绒被誉为“软黄金”、“纤维宝石”，其肉被誉为“肉中人参”。

内蒙古海拉尔

海拉尔羊肉：也是无膻羊肉。据说“海拉尔”在蒙古语是“生长野韭菜之地”的意思，吃了野韭菜的羊肉味极其鲜美，且无膻腥之气，是羊肉中之上品。

以上是几个地方的羊肉，尤其是内蒙古的羊肉最具有特色了，有时间可以去试试。

羊肉补什么？

1、补充蛋白质

羊肉中的蛋白质含量特别高，比一般的猪肉跟牛肉都要高，吃羊肉可以很好的补充蛋白质。

2、补充钙、铁、维生素C

羊肉与猪肉和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多，日常吃羊肉可以补充钙、铁、维生素C。

3、补充CLA-共轭亚油酸

人们食用的羊肉含有，一个很重要的健康元素，就是CLA-共轭亚油酸。

4、补肾

羊肉性甘温，入脾肾经，冬天食用具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效。

5、补充人体热量

冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富，对于调理一些虚寒病症有很大的裨益。

参考资料来源：人民网-吃羊肉有什么好处？吃羊肉不宜蘸醋吃

参考资料来源：人民网-吃羊肉能补肾壮阳？男性吃羊肉要注意这3点

参考资料来源：百度百科-羊肉

有胃病是否可以吃羊肉？

养生专家认为羊肉本身是温热性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）而部分慢性胃炎患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物因此羊肉的温热性正可以中和慢性胃炎患者体内中的“寒”症。所以慢性胃炎人群可以吃羊肉等温热性的食物。

术后六天可以吃羊肉吗？

精索静脉曲张术后,不宜进食过于刺激的食物。羊肉可以吃的,但是吃过于辛辣的，建议半月以后再考虑。但是羊肉吃多了容易上火，对前列腺不好。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果。饮食中必须有适量的纤维素。

煮羊肉汤用什么料好？

原料羊肉500克。花椒5克、桂皮5克、陈皮5克、香菜50克、草果5克、良姜10克、专白芷5克、葱10克精属盐15克、红油25克、花椒水15克、丁香面5克、桂子面5克、酱油5克、芝麻油25克。制法将羊肉洗净切成长10厘米、宽3.3厘米、厚3.3厘米的块，羊骨砸断铺在锅底，上面放上羊肉，加水至过肉，旺火烧沸，撇净血沫，将汤滗出不用。另加清水，用旺火烧沸，撇去浮沫。再加上适量清水，沸后再撇去浮沫，随后把羊油放入稍煮片刻，再撇去一次浮沫。将花椒、桂皮、陈皮、草果、良姜、白芒等用纱布包起成香料包，一同与姜片、葱段、精盐放入锅内，继续用旺火煮至羊肉八成熟时，加入红油。花椒水，煮约二小时左右即成。此时汤锅要始终保持滚沸，捞出煮熟的羊肉，顶丝切成薄片，放入碗内，撒上香菜末即成肉汤。可将辣椒油、大葱段装味碟，荷叶饼装大盘，一并随羊肉汤上桌。食用时放少许辣椒油，荷叶饼夹大葱段，可与羊肉汤同食。特点投料考究，制作精细，调味丰富，汤汁乳白，不腥不膻，香醇不腻，味道鲜美，并有补虚壮阳，温中暖下.