桃胶、皂角米、血燕实际上是三种中药或者说三种饮食,像桃胶是桃树分泌的,它可能对美颜、皮肤的营养都有好处。皂角米和血燕也都是这样的作用,对皮肤很有好处。但是月经期可不可以吃?建议月经期还不要吃桃胶、皂角米和血液。因为月经期实际上是女性雌激素、孕激素变化很剧烈的一个时期。雌激素、孕激素的下降导致子宫内膜的脱落,导致月经血的来潮。这个时候实际上人的内分泌是有一些变动的,这个时候人处在一个应激的状态,月经期应激状态人的免疫力是下降的。桃胶、皂角米和血燕有的时候认为,它们可能是含有一定的这种雌激素类作用。如果月经期吃,就有可能导月经血量会增多,所以不建议大家在月经期吃桃胶、皂角米和血燕。