薏米怎么吃效果好？

薏仁是一种粗粒谷物，具有很好的除湿效果。一般来说，配合红豆，芡实后，一起用水煎煮的效果比较好。对一些由于体内湿气较重而引起肥胖患者有很好的治疗效果。对于痰湿较重[52石斛网www.52shihu.com]，消化不良的患者建议在配上一些茯苓，可以健脾化湿，效果会事半功倍。

新鲜薏米什么味道？

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。

薏米和赤小豆怎么做才能祛湿气？

中医认为薏米赤小豆有健脾祛湿的作用，两者合淮山药煲汤或煮米粥食用，可起到祛湿效果。服用的时间要长点才能看到效果。您若湿重，还是请看中医，在医生指导下用药治疗

喝赤小豆与薏米粥多久能去湿？

我才开始吃，估计中医食疗见效也慢。赤小豆一定要买对，是那种细长的，不是椭圆的。再配上茯苓可能更好吧。来自：求助得到的回答

玉米须能和薏米一起煮水喝吗？

可以的

薏米不能和以下食物一起食用，其中不包括玉米须。

1、薏米不能和黄豆一起吃

薏米当中含有大量的蛋白质成分，而黄豆当中却含有一种胰蛋白酶的主要成分，能够有效的抑制蛋白质成分的吸收，还可以降低薏米的营养价值。但是薏米千万不能和黄豆一起食用；

2、薏米不能和菠菜一起吃

菠菜当中会含有丰富的维生素C成分，而且菠萝当中的离子也会导致维生素C出现氧化的现象。从而严重降低了菠菜的营养价值。所以薏米是千万不能和菠菜一起吃的；

玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须玉米须中含有粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪。不同品种、不同时期玉米须的化学成分发生了很大变化。玉米须中总酚和总花青素的含量在其乳熟期时达到最高，抽丝期的总黄酮含量和抗氧化活性最高，但是甜玉米和白玉米总酚、总黄酮的含量和抗氧化活性都在吐丝时期最高。

干吃炒薏米可以除湿吗？

薏米有健脾清热祛湿作用，对于体内湿气重确实可以使用，可以结合红豆一起使用，最好是煮水喝作用更好，平时可以吃点参苓白术散，不要吃生冷食物，甜食，饭后必须适当运动。