糙米茶的功效有什么？

糙米茶可以降低胆固醇和血脂，还可以助消化，增强吸收的功能，并且可以预防高血压和促进新陈代谢，糙米含有大量的膳食纤维，可使肠道内的有益菌增殖，预防肠癌，建议平时多饮用此茶，用糙米做饭也是不错的选择，注意不要与含蛋白质的饮品同时喝，以免产生不良的反应。

糙米茶里面主要是富含40种以上的复合维生素以及矿物质，富含人体所需要的各种营养物质，而且是具有利尿以及促进血液循环的作用，可以预防高血压与脑中风，并且可以增加免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，达到预防疾病的效果，里面含有大量的微量元素以及矿物质，可以改善虚寒体质，增强人体的机能。

糙米茶的作用和功能如下：第一，通便，因为糙米茶含有大量的天然植物纤维，可以滋润肠道，从而达到通便的效果，糙米茶还可以分解胆固醇，使血管通畅。第二，糙米茶也能在预防癌症方面起到很好的作用。它可以预防结直肠癌、直肠癌等疾病，还可以预防肠炎。作为一种保健茶，糙米茶还可以起到利尿的作用。

糙米没有加工、为什么反而比大米贵？

正确答案来了，因为糙米不易储存，容易变质。

吃糙米粥对身体好吗？

吃糙米粥对身体很好。粥是流食，不仅容易增加饱腹感而且便于人体吸收营养。糙米比大米营养，和芝麻同煮可以为人体补充膳食纤维，有助排便，习惯性便秘的MM们应该多喝这种粥。

常吃糙米对身体有什么好处呢？

常吃黑米是有助于消化的。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，所以如果身体没有问题的话平时适当吃些糙米是很好的。

多吃糙米对身体好吗？

多吃糙米对身体有好处。把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。

发芽糙米的功效有哪些？

发芽糙米的功效和作用比较多，经常吃发芽糙米，可以补中益气，健脾养胃，还可以促进身体的消化和吸收，尤其是对于腹泻的患者，还有止泻的功效，当然，很多人可能清楚发芽糙米的功效和营养价值，但是愿意吃糙米饭的人却很少，这是因为他们会觉得发芽糙米的口感太粗糙了，而且不容易消化，可能还不如糙米本身有营养，所以不爱吃。