吃松子有什么功效作用呢？

松子坚果类，可以明目，降血脂增加血管弹性。长期食用对心脑血管有很大好处！

松子含油量较高[52石斛网www.52shihu.com]，每天吃一小把就可以了！

请勿多吃，过量使用不可以！

吃松子和开心果对小孩有什么好处？

吃各种坚果有健脑的作用

孕妇能不能吃松子仁？

一般情况下，女性在怀孕后可以食用一些松子，并没有什么不良影响。而松子仁在现代人类生活中，是一种常见病、多发病的食品，松子仁含有丰富的营养物质，特别是含有一种能促进胎儿智力发育的物质，因此孕妇在胎儿大脑发育的高峰期可选择食用，一般8-19周为最佳时期。

生松子好还是熟松子好？

生吃最好，如果熟吃会像加热牛奶一样失去一部分它的营养价值。松子，是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。

吃松子的好处？

吃松子的好处：1、健脑抗疲劳，峰值中含有丰富的微量元素，对抗疲劳和大脑有很好的作用，老人吃了还可以预防老年痴呆。2、促进身体发育，松子中富含的亚油酸物质可以促进孩子的身体发育。3、预防心血管疾病，松子中富含的不饱和脂肪酸以及矿物质，对软化血管和增加血管的弹性有一定的作用，所以吃松子对降低血脂和预防心血管疾病有很好的疗效。

喝松子粥有什么好处？

松子粥有着补虚，养液，润肺，滑肠的功效。特别适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚者食用，可以治疗头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。但值得注意的是松子粥最适宜早晨空腹及晚上睡前服用。