铁皮石斛粉应该多久喝一次，喝多少？

新鲜的铁皮石斛可以榨汁喝。一般是20克兑400ML的水。如果是干品，铁皮枫斗可以煲汤比较好，还有一种是铁皮石斛的破细胞壁超微粉可以1克兑200ML水泡水喝。铁皮石斛是养生保健食品[52石斛网www.52shihu.com]，不是药品，当然效果也不明显的。做为养生还是很不错的选择。

铁皮石斛属于寒性的吗？

铁皮石斛是属于寒性的。铁皮石斛是一种寒性的名贵药材，适合体质偏热的人群，它对于人体的亏损具有很好的疗效，可以生津养阴，也可以用来消火。平时如果容易上火可以服用一些，每次不宜过量，新鲜的一次吃30克差不多，干的一次吃10克左右。体弱体虚的人群还需减量。

药材铁皮石斛有什么功效？

铁皮石斛主要是有滋阴补肾的效果，常见的可用于消化系统，主要用于慢性胃炎，可以起到提高胃肠道的功能。也可用于眼部的疾病，有增强免疫力以及降血脂，降血糖和抗肿瘤，对抗人体衰老等的效果。也可以直接院铁皮石斛加入食材进行煲汤喝，可以有健脾补肾，益气生津的效果。

铁皮石斛未成年人能不能吃？

由于生活的宽裕、对儿童关注度的增加以及对铁皮石斛保健的了解，很多家长也想让孩子一享铁皮石斛的“福利”，但又担心孩子吃了会产生不良效果，于是便想了解一下小孩能不能吃铁皮石斛，需要注意些什么？

关于这个问题，中医保健专家为我们做了以下解答：

小孩子也是可以吃铁皮石斛的，只是吃的方法、用量、时间以及孩子当时的身体状况等要有讲究。

铁皮石斛主要是针对那些体制虚弱的人，有很好的补益效果，对处于亚健康状况的人群来说有很好的保健作用，对于那些因为外界环境刺激或者生活起居改变引起的儿童疾病，例如孩子反复咳嗽，有的孩子看起来面黄肌瘦、身材比其他同龄孩子瘦小等，铁皮石斛可以帮助孩子从根本上提高孩子的免疫力，增强孩子的体质。

因此就有网友反映铁皮石斛对增强孩子免疫和提抗力具有明显效果：“古代皇室小孩出生就喂一口石斛汤，我家小孩每天吃10克铁皮石斛，碾碎给他吃的，就跟米糊一样。现在没生过什么病，体质挺好的，呵呵。”

除此，小孩子吃铁皮石斛的方法估计是家长们最关心的吧。下面就为大家介绍几款小孩子的铁皮石斛食谱：

1、新鲜的石斛

在没有抗生素退烧的年代，新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用。对各种发烧引起的发热，只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服，或直接口嚼，或用开水煎煮服，即可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。

2、泡水、煎煮

铁皮枫斗粉碎成末，3~5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用，可清热滋阴，抗疲劳，小孩子要控制饮用量。

3、做菜吃

铁皮石斛做菜食用也很美味的！可炒、可煮、可炖，做法很多。

铁皮石斛是一种益胃生津的药，能够很好的抑制诱发孩子常见的肠胃病的病菌，铁皮石斛的消化吸收功能能够帮助孩子的脾胃发挥正常的功能。铁皮石斛具有滋阴的作用，对于孩子的发热、牙痛上火等症状有很好的治疗效果，但不宜多补大补，需把握好量，以少量为准。

铁皮石斛能泡水喝吗？

铁皮石斛能泡水喝。铁皮石斛泡水喝可以提高人体的免疫力，还可以促进血液循环，预防肿瘤性疾病，降低患有高血压的的风险。铁皮石斛泡水喝还可以保护眼睛，可以改善视物模糊。

铁皮石斛新鲜的花辨可以泡茶吃吗？

我们家是种植铁皮石斛的，对这个有所了解，铁皮石斛鲜花可以泡茶的，有一股淡淡的清香，铁皮石斛花有解郁，缓解压力增强睡眠的作用，新鲜的铁皮石斛花除了泡茶，还可以做铁皮石斛花爆蛋，还可以做铁皮石斛花炒肉。

希望我的建议对您有所帮助，望采纳，谢谢～～