灵芝、什么时候吃最好？

补品一般都是早上空腹吃

吃灵芝孢子粉对大便有影响吗？

这个不清楚哦，没有吃过

二十几岁能不能吃灵芝孢子粉？

楼下的回答很全面了，具体吃法和注意事项可以查看林岛破壁灵芝孢子粉

破壁灵芝孢子粉的优劣如何鉴别？

可以通过以下的这几个特征来辨别破壁灵芝孢子粉的好坏。孢子粉外被坚硬的几丁质纤维素所包围。经过破壁后呈深褐色，闻一闻有特殊的孢子油香味和微微的菌香味，口感细腻有黏性，手拈很细腻光滑，孢子油含量高，非常容易吸收，呈深褐色。

灵芝能用开水冲泡吗？

灵芝孢子粉是我国的特有中草药。是灵芝的种子，一种卵生体生殖细胞。灵芝孢子粉是灵芝的精华所在。蕴含了灵芝全部的营养。他的功效是灵芝的六十倍以上。一百度的沸水是具有绝对杀伤性的，对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，更是如此。所以服用灵芝孢子粉的时候，千万注意不能使用沸水进行冲泡，而是药用温水冲泡。相比较之下灵芝破壁孢子粉的食用方式比一般中药简单的多，不需要高温熬煮，可以直接进行食用。一般服用剂量也不许过大，四至五克即可。但是多服不会产生副作用。

灵芝和枸杞能一起泡水喝吗？

灵芝和枸杞可以一起泡水喝，但是需要避免添加茶叶。灵芝和枸杞泡水喝的常见功效是清肝明目、止渴生津、健脾开胃、滋补肝肾、抗疲劳、改善失眠、增进食欲等，适当喝还能够增强机体的免疫力。