喝决明子是减肥的吗?

决明子有润肠道的作用,便秘的时候常可以泡茶喝来缓解,根据这点,你可以想想,靠决明子泡茶喝来减肥有些什么弊端!它的作用和巴豆差不多,但是巴豆的作用比它的强得多,用决明子泡茶喝来减肥和喝巴豆汤减肥是一个性质的,它们就没有什么区别了。
我建议你,要是真的想减肥的话,不能想这种以拉为主的方法,我建议你,除了保证平时运动所需要的能量外,在饮食上下功夫,再着就是经常有规律的锻炼,跑步至少每天半个小时(注意,跑步之类的低强度运动只有在达到20分钟后才消耗的是体内的脂肪,前20分钟只是消耗的体内的糖类物质)[52石斛网www.52shihu.com],少吃高能量的事物对你来说有好出,少吃甜食,糖和脂肪的化学分子成分中元素的含量都是差不多的,在人体内,每天摄入的多余的糖会被转化成脂肪在体内蓄积,这样,你就又胖了。
切记,不要以禁食来减肥,也别用拉肚子的方式来减肥,在某些条件下这些是致命的。
前面有报道:一个女孩以节食来减肥,到后来形成神经性厌食,最后吃不下东西,结束了生命!
人各有所爱,别刻意的去违背身体的需要,真的要减的话一定要科学,真的!

决明子对肾脏有没有坏处?

对肾没有坏处的,好处还是有的。但是所有的东西都要适可而止,在夏天的时候泡一点点喝不错的。长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药,长期吃对身体不好,会损伤身体的正气。
好处是:决明子味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。炒决明子:寒泻之性缓和,有平肝养肾的功效。可用于头痛、头晕、青盲内障。且炒后质地酥脆,易于粉碎和煎出有效成分查看详细

决明子有什么成分?

含蒽醌类化合物,主为大黄素、大黄素甲醚、大黄酚、芦荟大黄素、以及钝叶素()、决明素()、黄决明素()、橙黄决明素(n)及它们的甙类和大黄酸等,尚含决明甙.此外含粘液、蛋白质、谷甾醇、氨基酸及脂肪油等。功效:1、抗菌作用:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,而水提取物则无效。2、抗真菌:水浸剂用试管稀释法,1:20对奥杜盎小孢子菌,1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。3、降压:水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。4、降血脂:决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周,对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯,并降低肝中甘油查看详细
回复日期:2020-06-22 热度:390