红豆对胃好不好？

红豆对胃好。红豆也称为赤小豆，属于杂粮类，其含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、钙等营养物质，其所含的膳食纤维以及维生素可以促进胃肠蠕动，帮助胃部消化[52石斛网www.52shihu.com]，进而减轻胃肠负担。一般煮红豆粥效果更佳，可以保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，且不会影响胃的消化能力。而且还具有养心补血、健脾和胃、消除水肿、祛湿清热等功效。

长期吃薏米红豆能根除湿气或皮肤病？

可以的，红豆薏米在《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。再粥里加入少量的红枣与龙眼肉，更是起到调味滋补的功效。正确的祛湿健脾胃食疗方是出自《本草纲目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛湿解毒），薏米仁（祛湿消肿）芡实（健脾祛湿）等成分，薏米仁最好炒过去寒性。

三者搭配，既健脾又祛湿，不过不太建议自己煮来吃，一来很难煮烂，这样药效就不能充分发挥，二来麻烦，现在市面上有很多冲泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比农的，能有效的养胃排毒，而且简单方便，

自己煮的薏米红豆不能过量吃，薏米红豆粥尤其是空腹不宜吃。

薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收薏米

红豆粥的功效-祛湿美容治脚气，

薏米中含有一定的维生素E，维生素E是一种抗氧化物，所以薏米红豆粥的功效可以保持人体皮肤光泽细腻，延缓人体皮肤的衰老。薏米红豆粥的功效能消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的皮肤病和疤痕等有一定的治疗作用。薏米里面含有丰富的Vb，也是薏米红豆粥的功效对治脚气十分有利。

赤小豆、薏米、红豆、三个一起煮好还是？

这就是饮食方面的健脾胃调理，这相对来说就是一种生活保健，并不一定有明显的效果。所以目前也没必要特殊的关注，正常的就可以，可以选择三种，也可以选择两种，没有特殊要求。

薏米和红豆熬成粥喝才能去湿气吗？

薏米、赤小豆（不能用红豆)、芡实三种一起熬成粥喝可以除湿气。

红豆汤里可加入冰糖一起熬么？

可以的，bai可以做成冰糖红豆汤，具体du做法zhi如下：

需要提前准备好的材料包dao括：内红豆小半碗、陈皮6条、冰糖容10粒。

1、第一步把准备好的红豆浸泡水中3小时。

2、然后把陈皮洗净切好。

3、果子放入水，煮开后加入陈皮和红豆。

4、煮沸后放入准备好的冰糖。

5、搅拌均匀，关火盛出，这样就完成了。

红豆山药西米粥有什么功效呢？

红豆山药西米粥是一款养生粥，山药高营养、低热量，可帮助人体降血糖，预防脂肪沉积，是一种理想的减肥食物，而且它的饱腹感不亚于土豆等淀粉量高的食物喔。