月经期能吃无花果吗？

女性在月经期间是可以吃无花果的，一般在水果上并无特殊的禁忌，而且无花果属于热带水果，含有营养丰富，有助于提高免疫力。女性在月经期容易出现免疫力低下感染疾病，所以要多吃一些优质蛋白食物也有助于免疫力的提高，同时也要注意适当的休息，避免重体力劳动。

无花果中含有丰富的营养成分，无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，还具有润肠通便的功效。月经期间可以适量吃些无花果，能够补充经期所需要的能量和一些营养成份。另外，月经期间注意均衡饮食[52石斛网www.52shihu.com]，保证多种营养成份的摄入，注意保暖，保持心情舒畅。

无花果中带有丰富多彩的营养元素，无花果中带有葡萄糖酸、柠檬酸钠、脂肪酶、胰蛋白酶、水解酶等，能协助身体对食材的消化吸收，推动胃口，又以其带有多种多样长链脂肪酸，还具备促进消化的作用。月经期能够适当吃些无花果，可以填补生理期所必须的动能和某些营养成分成分。另一个，月经期留意平衡饮食搭配，确保多种营养成分的摄取，留意防寒保暖，维持心情愉快。

什么人不能吃无花果适宜人群有哪些？

吃无花果的禁忌有哪些？

无花果性质偏寒，腹泻患者要避免食用无花果，过量食用是会造成腹泻症状的，并且无花果不能与凉性食物同食。无花果的糖分含量较高，容易引起高血糖和肥胖。无花果酸性较大，还会导致胃酸分泌过多。

小孩可不可以吃无花果？

小孩可以吃无花果，营养价值丰富，有利于增强体质，增加身体的抵抗力，促进孩子健康的发育，平时的饮食种类多样化，才有利于补充均衡的营养，适当的参加一些户外运动，多晒晒太阳，这样有利于促进钙的吸收和利用，不要受凉，要多喝一些温开水促进身体的代谢。

无花果吃了对身体好吗？

无花果经常吃，可以增强免疫力，无花果，亦名天生子、文仙果、蜜果、奶浆果等，成熟时软烂，味甘无核。含多种氨基酸、维生素、矿物质、柠檬酸、脂肪酸、蛋白酶等多种成分，有很好的食疗功效。

胃不好的人可以吃无花果干吗？

可以吃的。

无花果干健脾开胃；无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

无花果含丰富的营养成分，供食用。在便秘时，可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射时)。干果的水提取物经活性炭、丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用。

扩展资料

无花果属于桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。果实成熟时摘取鲜果，晒干，研成细末，吹喉用，可以治疗咽喉刺痛。性味：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津。

未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛苷内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

不宜用自然干燥法，初期可用较高温度如75－80℃让其短期内大量蒸发水分，接近中后期温度要降低到60－65℃，在16－18小时内烘制到合适的含水量14－15%。

参考资料来源：百度百科--无花果干