睡觉前吃燕窝好吗？

长期时间的失眠、会影响了第二天的生活和工作，用食疗是治不好，失眠、会影响了第二天的生活和工作，首选药物治疗，配合心理疗法，中医中药治疗失眠、会影响了第二天的生活和工作，有几千年的临床经验，从病因治疗，辨证论治，审因求本，能达到理想的效果。燕窝具有丰富的营养，被称为上等的营养补品，女宝宝是可以适当吃的，如果是寒性体质的人，最好是尽可能少吃用为宜。

怀孕有了宝宝期间的女性当然是在整个过程中食用燕窝是最好了[52石斛网www.52shihu.com]，还是后五个月食用的效果最佳，一次3克，隔天进食一次燕窝，早晨起床空腹和晚上临睡空腹食用是最好的时间。注意饮食清淡，少吃多餐，多吃易消化的食物，不要过于的大补，做好怀孕有了宝宝期间检查。燕窝性平味甘，一年四季都可以吃。但是如果是为了保养肺脏，可以在秋季来补，效果不错。秋季是肺部不好的朋友最容易发病的时候，因为气候较干燥。这时补燕窝，可以炖成秋梨燕窝等美味甜品，除燥润肺。

什么产地的燕窝最好？

燕窝产地是在东南亚一带，其中印尼的产量占到80%-85%，马来大概占10%，其余的像泰国等一共只占5%左右。中国只有海南、云南等地有极少数的洞燕，几乎可以忽略不计。由于自然气候、地理环境以及人工挑毛的技术等比较好，一般是以印尼的燕窝品质为最佳。选择燕窝的时候一般产之东南亚的燕窝最好，比如窝美官燕这样之类的大品牌。

燕窝什么地方产的好？

泰国马来西亚印尼燕窝占全球燕窝产量80%，巢工厂燕窝清洁饱满，细腻润滑，馨香浓郁。非实验室鉴别燕窝请掌握以下要点：1。燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。2。闻：燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货；3。摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货优质燕窝手摸应有干爽的感觉。较湿的燕窝水份较多，存放不当会发霉。追问

什么地方产的最好呢？有人说是印尼，也有说是马来西亚的

燕窝怎么吃？

燕窝营养价值丰富，是老少皆宜的滋补佳品。它含有蛋白质、碳水化合物和多种矿物质和维生素。比较常见的食用方法就是用冷水泡发，然后将杂质清除干净，再用文火慢炖，一般可以和牛奶，冰糖等一起炖煮。

燕窝吃了真的有效吗？

燕窝吃了是真的有效果的，燕窝具有益气补中，治虚损，润肺止咳的功效，能够有效的缓解咯血吐血、久咳痰喘等症状，而且燕窝具有美容养颜，延缓衰老的效果，不过燕窝性质较为平和，属于补品类，需要坚持服用一段时间后才会有看得见的效果。

吃一年燕窝有什么效果？

燕窝最重要的3个功效：1清肺，2、表皮生长因子，改善皮肤。3燕窝酸，促进宝贝脑神经发育