卵巢囊肿可不可以吃海虾？

卵巢囊肿不宜多吃海虾原因说明，虾含丰富人体必须氨基酸，属于优质蛋白，含丰富虾青素，具有抗氧化的作用[52石斛网www.52shihu.com]，保护细胞免受自由基的侵害；正常成年人每年食用量不起过50克为宜；多吃会增加肝肾代谢负担；影响脏器功能；多吃新鲜蔬菜水果，每天保证一斤以上；每天饮水以上。多吃胡萝卜，甜椒，十字花科类蔬菜；

河虾和海虾哪个好？

河虾的营养价值：1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；4.河虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素（英文称，简称ASTA）是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。

海虾和湖吓哪个营养价值最高？

海虾以白虾为主要品种。河虾以青虾为主，虾体呈青绿色带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。两者的滋味、质感和营养素的含量却有很的不同。海虾与河虾两才是的区别是什么?请看下文详细讲解

随着我国经济建设的不断发展，老百姓的生活也越过越好了，过去只有在过节时才能吃到的海鲜食品，如今几乎每个星期都能登上我们的餐桌。不过吃得好，还要吃的讲究。现在很多人去海鲜市场购买海产时，并不是很清楚自己到底想吃什么、该吃什么。就比如虾类，到底该吃海虾还是河虾呢?

海虾与河虾的区别简单介绍：

海虾包括对虾、九节虾、基围虾等，个头较大，身体白色透明，微有蓝色或红色小斑点，外壳很薄，但比较硬。由于生长在海水环境，其含盐和含碘量都相比河虾略高一些，且通常受污染较小。从中医来说，海虾性温湿、味甘咸，补肾作用更强。这可能与海虾偏咸，入肾经有关。

河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。虽说个头较小，但蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量也更高。只是由于河水易被污染，虾的品质可能受到影响。

所以，海鲜好吃味道鲜美，除了爱吃以外，还要了解自己适合吃什么。另一方面，我们的生态平衡，也为了所有人的健康，我们应该从自我做起，抵制和预防水质污染，只有这样，我们的健康生活才会常伴左右。

详细解说海虾和河虾那个更有营养：

海虾以白虾为主要品种，河虾以沼虾为主要品种，它们都属于长臂虾科，外形非常相似，但其滋味、质感和营养素的含量却有较大的不同。大家选购时要注意以下区分：

白虾又名晃虾、江秃、迎春虾，有两条较短的细须，身体白色透明，微有蓝色或红色小斑点，外壳很薄，但比较硬，虾身略呈侧扁，壳脊略呈棱边。

沼虾又名青虾、柴虾，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄而且较软，虾身呈圆柱形，壳脊圆润状。

总之河虾体型小，钳子大，颜色深而青，没有海腥味;海虾体型大，壳很硬，颜色颜色浅，海腥味较浓。

河虾和海虾在营养素的含量上的区别请参见下面的对照表。

河虾与海虾的营养素含量的区别(指100克可食部食品中的含量)

河虾

海虾

河虾

海虾

河虾

海虾

热量(千卡)

87

79

硫胺素(毫克)

.04

.01

钙(毫克)

325

146

蛋白质(克)

16.4

16.8

核黄素(毫克)

.03

.05

镁(毫克)

60

46

脂肪(克)

2.4

.6

烟酸(毫克)

0

1.9

铁(毫克)

4

3

碳水化合物(克)

0

1.5

维生素C(毫克)

0

0

锰(毫克)

.27

.11

膳食纤维(克)

0

0

维生素E(毫克)

5.33

2.79

锌(毫克)

2.24

1.44

维生素A(微克)

48

0

胆固醇(毫克)

240

117

铜(毫克)

.64

.44

胡罗卜素(微克)

3.9

1.8

钾(毫克)

329

228

磷(毫克)

186

196

视黄醇当量(微克)

78.1

79.3

钠(毫克)

133.8

302.2

硒(微克)

29.65

56.41

海虾与河虾有什么区别？

一、口感不同：

1、人工养殖虾全程投喂饲料，其体内蛋白质合成所需要的氨基酸种类和数量不丰富，表现出其口感较差。

2、海虾没有喂饲料，体内氨基酸水平种类多而丰富，口感较好。

二、生长速度不同：

1、人工养殖虾饲料中添加部分促长素以加速其生长，生长速度很快。

2、海虾没有喂养饲料，生长时间长。

三、壳的硬度不同：

1、人工养殖虾一般在虾塘中养大，因为不用藏身沙泥当中，壳会特别薄。养殖虾的钙质不够野生虾好，虾壳摸上去的感觉会薄一些。

2、海虾在沙泥中保护自己壳就很厚很硬。

世界虾类养殖产量中约4/5以上是印度洋-西太平洋沿岸热带和亚热带地区生产的。除具有养殖传统的中国、泰国、印度和日本等外，美国、加拿大、洪都拉斯、澳大利亚和法国等20余个国家都已建立生产性养虾场和专业研究机构。

养殖方法主要包括育苗和养成两个阶段。

育苗对虾养殖用苗可直接从自然繁殖场（河口或浅海区）捕捞或利用潮水纳入，也可人工繁殖培育。沼虾及其他虾类养殖用苗均须人工培育。育苗设施有土池、网箱、水泥池和聚脂水槽等多种，而以水泥池和聚脂水槽为主。面积一般只有几平方米至几十平方米，环境条件容易控制，出苗率一般高于大水体。

百度百科-海虾

百度百科-虾类养殖

海虾真的补肾吗？

海虾的补肾效果强。成人一般吃上半斤以上的量后，就能感到腰部的舒适。腿、脚踝浮肿的，吃上一斤海虾后，第二天就能明显消肿。但量少的话，效果不明显。虾最好是白灼或炒虾仁吃。

如何挑选海虾？

在挑选时首先应注意虾壳是否硬挺有光泽，虾头、壳身是否紧密附着虾体，坚硬结实，有无剥落。新鲜的虾无论从色泽、气味上都很正常；另外，还要注意虾体肉质的坚密及弹性程度。劣质虾的外壳无光泽，甲壳黑变较多，体色变红，甲壳与虾体分离；虾肉组织松软，有氨臭味；带头的虾其胸部和腹部脱开，头部与甲壳变红、变黑。