不是很好,比较难消化
不是很好,比较难消化
睡前吃任何东西都不会有好处的,因为人进入睡眠状态后,肠道的消化能力也随之下降了,如果在睡前吃东西[52石斛网www.52shihu.com],会加重肠道的负担。所以睡前一个小时最好不要进食。
现在关于水果的说法非常多,您最好向医生咨询。这样比较保险!
助消化,清宿便,美容养颜
就前面两个人回答的了
香蕉含有较高量的不可溶纤维素,难以吸收,纤维素可以促进肠道蠕动。对于普通人有效。但对一些便秘情况严重的人,可能就不合适了。大量的纤维素如不能排出体外,就加重便秘,堵塞肠道。
查看详细牛油果和香蕉能一起吃,食物没有相克。!
不能和香蕉一起吃食物
香蕉+西瓜:会引起腹泻
香蕉+酸奶:会产生致癌物质
香蕉+芋头:一起吃会使胃不适,感觉胀痛
香蕉+红薯:一起吃会引起身体不适
香蕉+土豆:一起吃面部会生斑
香蕉+芋头:会引起腹胀
香蕉+红薯:会引起身体不适
查看详细是可以吃香蕉的。晚上来一个大香蕉,它对于缓解便秘具有很好的效果,配上青汁,效果更是双倍。香蕉对减肥有利,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉,因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等,所以可以非常有效地整肠,这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果,也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。
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查看详细香蕉是减肥佳品,也是美容佳品,在正确的时间吃香蕉,可以达到美容养颜、润肠、益于排便等多种功效但是不可以空腹吃,空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹。
查看详细香蕉是一种柔软的蔬果,适合男女老少,而且香蕉是预防和治疗肿瘤的另一种产品。香蕉还富含糖,是身心能量的绝佳来源。香蕉富含维生素K。这种维生素是维持肾功能、骨骼形成和钙及维生素D吸收所必须的物质。
查看详细偶尔吃香蕉是可以的,但是要适量,不能吃太多。香蕉热量极高,吃多了甚至会有油渣轮腻感,对减肥起谨简反作用。最好是在饭前吃一个,能够增加饱腹感,降低食欲,减少热量摄入,有助于减祥梁裤肥。主食要少吃,蔬菜水果可以增加一些,补充营养。减肥还必须配合运动才行,坚持下去就会达到减肥的目的。
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查看详细老友见面总要寒暄几句,当听到“呦,您又瘦了!”不管是不是真的,反正您会高兴。在大家的眼里,似乎只有瘦才是硬道理。所以嘛,“减肥”这个如同钻石般恒久远的话题,总会出现在各种场合。如果您真的瘦了,恰好又有“减肥秘籍”,那绝对是受万人追捧的“红人”。 近年来,江湖上“减肥秘籍”纷纷现世,五花八门、千奇百怪。有养生人士提倡的“轻断食”和禅学主张的“辟谷”,也有从韩国舶来的“干湿分离”和席卷欧美的“低卡路里代餐”。当然,大家最推崇的还是食物本身减肥效用,比如现如今很受养生人士和某些营养师推崇的香蕉减肥。
您没听错,就是吃香蕉减肥,看来动物园里灵长类们身材各个苗条是有道理的!这个真的有用吗?胖叔告诉您,这个真的真的不靠谱。 先了解一下“香蕉减肥法”的精髓,据说:香蕉能量相对较低,消化和吸收都比较好,而且富含纤维素。早餐时香蕉蘸点蜂蜜,配一杯白开水,不仅能量比普通早餐低,还能有饱腹感,香蕉中的神奇酵素还让人保持良好的身材。听起来貌似有些道理,但胖叔告诉您这里面其实是鱼目混珠。 口说无凭,让数据飞一会。首先,香蕉作为一种口感适宜的水果,确实受很多人喜欢,虽然口感没有其他水果甜,但并不代表能量就低,人家的肉可不都在褶上。根据食物成分数据显示,100克香蕉的可食部分热量大概是90千卡,而同等重量下的苹果和草莓却只有50和30千卡,差别大吧。说香蕉纤维素丰富也不尽然,剥掉“黄色外套”的香蕉虽然看起来粗犷,其实内芯依然细腻,纤维素含量也只能算是中等水平,每100克也就2.6克。而口感水灵灵的梨都有3.1克,就更别提那些热量极低,绿色外表下满是脉络的蔬菜了。 先不说低热量、高纤维素对减肥作用有多大,就冲着这含量就不能算合格。其次,说说早餐吃香蕉耐受性的问题。香蕉虽好,您可曾有早晨饥肠辘辘吃香蕉后胃里泛酸不适?又可曾体会吃完香蕉总想如厕的尴尬?其实这种反酸其实并不是香蕉的专利,如果空腹只吃糖含量高的食物都会出现这种情况,对于患有胃炎和胃十二指肠溃疡的朋友就要多注意了。 再者说,香蕉中富含人体必需的神奇元素-镁,但空腹吃香蕉,镁会快速吸收,会破坏血中原本的镁-钙平衡,危及心血管健康。此外,镁还会促进小肠蠕动,提升您的便意,空腹吃效果就更明显。而且,对于很多有果糖不耐症的人而言,香蕉简直就是一种润肠神器,而且用来蘸的蜂蜜中果糖也不少,所以早餐若是这么吃,您还是兜里常备手纸为妙。 再来说说香蕉减肥法里关于神奇酵素的那点事。其实,所谓的酵素就是一个坑,一个吸金坑。酵素本质无非就是具有一定生物活性的蛋白质,香蕉中也是如此。只要是蛋白质,吃进去就难逃各种蛋白酶和胃酸的一路“追杀”,最后都只能乖乖变成没有活性的氨基酸和小分子肽,还谈什么“活化人体代谢功能”,简直是对消化系统功能的赤裸裸的玷污。 后来吧,据说在质疑声中“香蕉减肥法”又推出了2.0版本“香蕉+脱脂/低脂牛奶”。虽然把水换成了看起来更高端的牛奶,但其实骨子里还是那套理论,换汤不换药,问题依然没有解决。对于胖叔这个每天酷爱吃香蕉的人,却依然体态丰盈,岂不就是一个最鲜活的例子吗? 所以,香蕉是一种非常好的水果,但它的用途也只是水果,餐后和两餐之间才是它展现个人魅力的最佳时机。我们探索食物隐藏版功效本没有错,但是不恰当的打开方式对健康会有危害。 增肥有风险,减肥也需慎重。无论是减肥方法再怎么神奇,也需要量体裁衣,只有找到适合您的才是最好的。
查看详细空腹吃香蕉对人体是有危害的。因为香蕉含有高含量的镁。如果您空腹吃香蕉,会使血液中的镁的量突然增加,然后导致人体血液中镁和钙的失衡。这将带来一个抑制对心血管的影响和对人体的健康造成损害。所以香蕉虽好也不能空腹吃。
查看详细答:少吃点是可以的,但是最好还是不要吃在冰箱里刚拿出来的,吃些容易消化的哈我听说吃香蕉伤胃是不是呢,
答:空腹绝对不能吃香蕉,吃了不舒服可以服用中成药‘藿香正气丸’或者‘香砂养胃丸软胶囊’,服法见说明书,连续两天效果更佳和。
答:可以吃,但是来香蕉不适宜空腹食用源,空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞,所以香蕉应该选择在不饿的时候或饭后食用。最好也不要空腹吃水果。其次胃不好不要吃未熟透的香蕉,生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬
答:香蕉营养价值高是得到公认的,它含有丰富的蛋白质、磷、糖、钾、维生素A和C,膳食纤维也很多,可谓是营养的宝矿。香蕉除了以上所说的营养外,对改善失眠症状也有着很好的功效。因为香蕉含有的氨基酸,有安抚神经的功效,香蕉中还含有大量的钾和镁。钾元素能
答:香蕉最好在餐后吃,还有在运动后吃!吃香蕉的好处:1.预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了
答:香蕉和蜂蜜水都是属性寒凉的食物,吃香蕉可以喝蜜水的,治疗便秘有效,但内是如果没有便秘,容最好不要这样,会导致腹泻的。但是早上不能空腹吃香蕉,第一,这样容易对胃造成伤害,第二,就是香蕉含糖较多,鉴于对身体身材的考虑喝蜂蜜水较好。
答:香蕉的营养保健作用国家体育总局训练局运动员餐厅营养师林杨本周推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是:香蕉营养好处多。香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。香蕉富含降低血压、保护动脉
答:最好别吃香蕉因为是不消化的食物,对胃有刺激的.
答:本品为泽泻科多年生草本植物泽泻的块根
答:百部是不能长期服用的。是药就有3分毒,长期服用对您的内脏是不好的,百部本身是化痰止咳的,短期服用有治疗咳嗽的作用。希望能帮到您,望采纳
答:我只在北宝堂买鹿茸单独泡酒的!
答:中药桂皮其实就是生活中调味用的肉桂,它的别名有肉桂、小桂枝、山肉桂、香桂、土桂等,它本身有特殊的香气,是药食同源的药材,在入药方面它可以助阳补火、散寒止痛、温通经脉,可以治疗肾虚。
答:酱油色的小便考虑是因为小便里面有出血或者是胆红素过高。常见的疾病有尿路结石,泌尿系感染,肝炎,胆囊炎,泌尿系统恶性肿瘤等等。尿路结石的时候会导致小便里面出血,出血量过多就会导致小便像酱油样的改变。泌尿系感染的时候,由于炎症刺激大量的红细胞漏
答:咸蛋煮八分钟就行了,咸蛋的营养价值非常丰富,富含蛋白质、磷脂和维生素,还含有大量的钙、钾、铁、磷等营养素,能补充人体必需的铁和钙元素,对骨骼发育十分有益,其总矿物质含量甚至超过了多吃鸡蛋,可以增强身体的免疫力,增强人体的免疫力。
答: 青皮草全株墨绿色,全草含粗脂肪1.1%,粗纤维19%,硒酸酯多糖(硒化卡拉胶)68%等。口感清香微苦,整株无毒,可凉拌、油烹用以佐餐。色泽鲜亮、风味独特。 青皮草为药食两用植物。除根外全草可入药。现代研究,活性的硒酸酯多糖具有营养缺陷细
答: 在怀孕之后孕妇需要注意的事情是非常多的,比如饮食和运动,怀孕之后孕妇是不能够有剧烈的运动的,因为在孕早期如果剧烈运动的话,很有可能会导致先兆流产的出现,所以一定要把握运动的度;孕妇也不能随便乱吃东西,有很多东西不适合孕妇食用,比如性寒的食