鹌鹑蛋可以壮阳吗？

呵呵，没有的事儿。不可以，说韭菜嘛还差不多

还是吃

韭菜

吧，韭菜在

本草纲目

里叫壮阳草

这个完全可以，我是养殖鹌鹑的，鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，每百克可食部含蛋白质12．8克，脂肪11．1克，碳水化合物2．1克，维生素A337微克，硫胺

鹌鹑蛋

素0．11毫克，核黄素0．49毫克，维生素E3．08毫克，钾138毫克，钠106．6毫克，镁11毫克，锰0．04毫克，锌1．61毫克，铜0．09毫克，磷180毫克，硒25．48毫克，胆固醇515毫克。其部分营养成分稍高于等量的鸡蛋（传说一个鹌鹑蛋的营养价值等于2～3个鸡蛋[52石斛网www.52shihu.com]，此说不当）。据资料，可补气益血、掘神配强身健脑，于治疗贫血、营养不良、神经衰弱、气管炎、结核病、高血压、代谢障碍等有助益。海外报道其对因食虾蟹或某些药物引致的过敏反应有抑制作用。

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效：补气益血，枝风湿，强筋壮骨。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约判指三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。但是鹌鹑蛋胆固醇太高，不宜多食。

鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人参、蝮蛇并论为佳

品，且对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病，神经衰弱有一定疗效。适用人群：适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食瞎腊用；脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

另外提醒您，

×鹌鹑蛋+螃蟹=中毒小心啊

婴儿吃鹌鹑蛋好吗？

我觉得宝宝是能够吃芋头的，无论是芋头還是鸽子蛋，或是是生鸡蛋，它里边的营养元素我觉得全是类似的，可是在吃芋头的那时候，最好不要给孩子吃咸了的，或是是吃芋头的那时候，每一次给孩子吃1个饼，也不必给孩子吃的过多，而且应当让小宝宝多吃某些新鮮的新鲜水果或是蔬菜水果全是能够的，那样有益于人体的身心健康。

宝宝吃鹌鹑蛋不能和什么一起吃？

不能和鹌鹑蛋一起吃食物

鹌鹑蛋+香菇：面部易长黑斑 

鹌鹑蛋+猪肝：面生黑斑

鹌鹑蛋和什么一起吃比较好

鹌鹑蛋+韭菜：韭菜有壮阳补肾功效，鹌鹑蛋和韭菜一起吃可以缓解肾虚腰痛阳痿。

鹌鹑蛋+银耳：鹌鹑蛋能健脑益智，预防动脉硬化，银耳滋补，两者同食，可以强精补肾，益气补血，健脑强身。

鹌鹑蛋+口蘑：鹌鹑蛋与口蘑同吃，可以补充营养，防止血管硬化，增强人体免疫力。

鹌鹑+核桃：核桃含有大量磷脂与氨基酸，和鹌鹑肉搭配食用，具有补充脑部营养，提高记忆力的作用。

鹌鹑+常山：常山和鹌鹑肉搭配一起吃，有益气补脾，健筋舒骨，固肝保肾的作用，同时对胃病，肺病都有定的辅助治疗效果。临床上，经常使用于糖尿病，贫血，肝炎，营养不良等病的食疗。

鹌鹑+辣椒：鹌鹑肉中蛋白质含量非常高，还含有大量芦丁，磷脂，多类氨基酸等，有益气补脾，健筋骨，固肝肾的作用。同辣椒搭配食用可以促进食欲。

鹌鹑+菠菜：菠菜含有大量铁元素，能够促进心脏造血；鹌鹑肉具有防治高血压和动脉硬化的作用。两者配菜一起吃可起到保护心血管的功效。

鹌鹑+茄子：鹌鹑肉中蛋白质含量高，脂肪，胆固醇含量很低，含有大量芦丁，磷脂和多类氨基酸。同茄子配菜一起吃能够有效预防心血管病患。

鹌鹑+柠檬：鹌鹑肉是高蛋白质，低脂肪，低胆固醇的有益食物；柠檬可以促进食欲。两者搭配一起吃能够促进人体对营养物质的吸收消化。

鸡腿蘑菇土豆鹌鹑蛋能不能一起扽？

这几种食材放在一起炖是没有问题的。

大火烧开改中火炖至汤汁粘稠最好。

汤不能多，汤多了这道菜口感不好。

鹌鹑蛋能和西红柿一起吃么？

鹌鹑蛋的主要营养优势在于蛋白质、脂类、脂溶性维生素和B2、B11、B12。西红柿的主要营养优势在于维生素C、B5、B6、番茄红素、植物类黄酮以及矿物质。两者混合膳食可以形成营养素互补，从营养学来讲在一起吃很好。

小孩能吃鹌鹑蛋吗？会影响正常的发育吗？

小孩能够正常的吃鹌鹑蛋，不会有什么影响，而且鹌鹑蛋中也含有丰富的营养物质，补充孩子需要的微量元素，但是注意不要吃多，不然是会导致消化不良，出现胃肠道的反应，平时注意饮食的健康，孩子的身高一般是有遗传的因素还有身体的营养成分因素有很大的关系，在孩子发育的阶段需要及时的进行补钙，多吃鸡蛋，奶制品等。