首先就是提高人体的抵抗力,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、活性酶、矿物质、微量元素等180多种人体所需的营养物质,这些物质可以从根本上滋养身体,改善身体各个方面的机能,促进免疫球蛋白的滋生,提高人体的抵抗力,减少感冒、着凉的情况出现。
其次就是可以润肺止咳,缓解雾霾带来的损伤。蜂蜜中的活性物质、氨基酸、微量元素可以很好的滋润肺部,既能减轻雾霾带来的损伤,还能缓解咳嗽。另外冬天喝蜂蜜水还可以缓解咽喉肿痛,其中酸性和高浓度糖类物质,有很强的杀菌性,可以清除咽喉部位的致病菌,对于咽喉肿痛有不错的缓解。