个的问题，就不能一概而论了，毕竟喜欢吃鹌鹑蛋的人中有大人，有小孩，还有老人等，这些人群在吃鹌鹑蛋的量上自然也是不同的，对于6岁以下的幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天3—4个为宜，3—4个鹌鹑蛋其实就相当于一个鸡蛋了，因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。所以吃鹌鹑蛋对于儿童来说[52石斛网www.52shihu.com]，是有好处的。而对于普通成年人的话，每天吃2—3个鹌鹑蛋是比较合适的。但是，对于胆固醇较高的患者来说，要少吃鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋中含有一定量的胆固醇，对于胆固醇较高的患者来说，最好少吃或者不吃！
饭店，菜市场比较大吧
可以做小卤蛋，水煮咸咸的，怪香，让人流口水啊
鹌鹑蛋也是蛋白质。儿童吃鹌鹑蛋是有益处的。儿童的营养要讲究营养均衡。蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水等均需按适当的比例。绝对不能偏食，不要吃油炸食品、小食品、垃圾食品等等。同时儿童的饮食也要遵循多样化。鱼、肉、蛋、豆制品、奶类都富含蛋白质。要让孩子从小养成好的饮食习惯，不偏食，学会适应各种饮食。
查看详细经常吃而且吃多到成年得胆固醇才是真的
蛋黄鸡蛋(其他蛋类如鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等亦同)中含有大量胆固醇，且主要集中在蛋黄中。一个鸡蛋(以50克计)含胆固醇292。5毫克。所以，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2007》建议普通成年人每天吃0。5~1个鸡蛋。高血脂患者保险起见，每周不要超过2、3个鸡蛋(黄)。
查看详细宝宝是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋里面含有的矿物质等各方面要比鸡蛋里稍微多一点。但是也要注意蛋类的东西不容易消化，所以一次性不要给宝宝吃的太多了，每个孩子的身体状况不一，可以根据小孩子的接受能力，然后添加辅食。
查看详细胖的原因有很多啊鹌鹑蛋蛋白含量很高不会变胖啊
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查看详细小孩儿不宜吃鹌鹑蛋。不止是鹌鹑蛋，鸽子蛋和鸽子汤也不建议小孩儿使用。因为现在的鹌鹑蛋大多是吃含有激素的鹌鹑下的蛋，其激素含量非常的高。如果小孩儿长期或者是大量的吃，还有激素类的食品。特别容易引起肥胖，还有性早熟的症状，所以尽量不吃或少吃
查看详细答：孩子一天吃鹌鹑蛋最多不要超过五枚，而且要注意，小孩子吃鹌鹑蛋要斩早餐和午餐食用，不要做晚饭吃鹌鹑蛋。因为鹌鹑蛋营养价值非常高，但是夜里食用鹌鹑蛋会对消化系统不利的，很难全部消化，导致孩子发胖，会增加多余的脂肪的，所以尽量要在早餐或午餐食用最
答：减肥的最好办法就是饮食运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，只控制饮食是不行的，需要增加运动量，但是我建议早晨的时候不要吃米饭，可以改成稀饭或者是面包等的，这样机体好消化的，对胃好的
答：鹌鹑蛋的主要成分是蛋白质，蛋白质含量还是比较高的，如果一次性吃的太多，会导致胃的消化功能减弱，引起胃胀，消化不良，恶心，呕吐，鹌鹑蛋2到3个，相当于一个鸡蛋。一般一天吃6到8个是没有问题的。如果不小心吃多，导致消化不良的症状，半个小时以后可
答：来看，四岁的宝贝喜欢吃鹌鹑蛋。不会长雀斑的，没有什么科学道理。建议您不必担心，可以放心的给宝宝吃他喜欢的鹌鹑蛋。建议您可以放心的给宝宝吃他喜欢的鹌鹑蛋。但注意不要一次性吃太多。
答：可以的。从四个月开始就给他吃鸡蛋黄。鹌鹑蛋更有营养，可以少量吃一点的，可以添加了哦，做成蛋羹哦，其他的可以添加米粉，鱼，肝泥之类的。
答：鹌鹑蛋对小孩子的大脑发育很好，由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它们的营养成分又相差不大，都是优质蛋白，吸收率都好，所以日常生活中不妨以鸡蛋为主，这样更经济、食用更简便些。当然，对不同的人群还是可以区别对待的。比如6岁以下的幼儿，可以选择
答：小孩儿不宜吃鹌鹑蛋。不止是鹌鹑蛋，鸽子蛋和鸽子汤也不建议小孩儿使用。因为现在的鹌鹑蛋大多是吃含有激素的鹌鹑下的蛋，其激素含量非常的高。如果小孩儿长期或者是大量的吃，还有激素类的食品。特别容易引起肥胖，还有性早熟的症状，所以尽量不吃或少吃
答：鹌鹑蛋具有非常丰富的营养。跟鸡蛋差不多，经常吃能补充蛋白质多种维生素，微量元素。。
答：可以。黑枸杞是属于枸杞的一个品种，枸杞是可以用来制作成药物的食物可想它的营养价值是很高的。不过当女性处在月经期的时候就需要考虑这些食物是否在这个时间段去食用了。不管是什么类型的食物只要是对身体有益的食物其实都是可以去食用的，但是如果是在不对
答：枸杞是常生活中常见的一种中药，具有广泛的作用，最主要有以下几种功效：第一种，枸杞中的多糖具有养肝明目的作用，适用于肝阴虚，双目干涩者；第二种，枸杞中含有丰富的营养物质。可以调节体内的免疫力，适用于身体虚弱的患者；第三种，枸杞还可以降血压、血
答：哪些人不能喝乌龙茶：1、处在生理期的女性最好少喝乌龙茶。2、严重贫血者先把贫血治好了再喝吧3、由于乌龙茶性温，最好不要凉喝。4、肠胃不适者最好不喝，因为乌龙茶有对肠胃有刺激作用。5、身体瘦弱者不适合喝，因为乌龙茶有减肥降脂的功效。6、乌龙茶
答：颜色上有些像。对人体没什么大的作用。鸡肝石，博山美术琉璃品中特有的一种著名色料，因其色如鸡肝、纹如佳石而得名。特点是在大片紫红色中隐有姿态万千的黑色斑纹，有的如重峦迭嶂，云影水痕，有的如古木奇石、繁花纤草，天趣盎然，令人遐想。最适合制作格调
答：孕妇吃开心果对自己和胎儿都很有好处。开心果富含丰富的营养价值，有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，可以给予孕妇充足的营养，促进胎儿的发育成长。孕妇在孕期容易便秘，开心果含有的油脂，可以起到润肠通便的功效。因为开心果中富含单不饱和脂肪酸，若是多
答：我也是，每次一吃面条都会拉肚子，所以我都不敢吃面条了，而吃面包馒头之类的却不会，不知道为什么
答：他无直接抗肿瘤的作用，反而有促进肿瘤细胞增长的作用，并且随着大麦苗浓度的增加，对肿瘤细胞的促增长效果更明显。根据研究者的推断，大麦苗中各种营养物质对肿瘤细胞的生长有直接的促进作用。但是说它完全不能抗癌抗肿瘤，也有些太绝对。因为也有研究显示，
答： 天然琥珀是存在于天地间的化石，它可以做成各种装饰品;天然琥珀质地很轻，当你把它放入水中时它会沉入水底，但是您用不着担心，您再将溶解的浓盐水加入其中，当盐的浓度大于1比4时真琥珀就会慢慢浮起，而假琥珀是浮不起来的;天然琥珀不仅仅是饰品也有药