咳嗽能吃毛栗子吗？

咳的时候不要吃毛栗子，不然的话有可能会严重咳的症状，毛栗子相对内火比较重的，如果吃得多的话可以致使喉咙发痒的情况拥有。在咳的时候建议需要有多吃许多新鲜的蔬菜，多喝许多温开水，相对更为合适一点儿，饮食方面要防止许多辛辣的刺激性等食物的摄取。需要声明注意注意保暖预防感冒，多运动提高体质。

咳嗽的时候不要吃毛栗子[52石斛网www.52shihu.com]，不然的话有可能会加重咳嗽的症状，毛栗子相对内火比较重的，如果吃得多的话可以导致喉咙发痒的情况存在。在咳嗽的时候建议需要多吃一些新鲜的蔬菜，多喝一些温开水，相对更为合适一点，饮食方面要避免一些辛辣的刺激性等食物的摄入。

栗子对人体有什么营养价值呢？

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。栗子含有的核黄素，对成人口腔溃疡也是有益的。

栗子含哪些营养元素？

吃栗子能补充身体所需要的维生素，栗子含有的矿物质也是很全面的，汗有钾镁铁等等物质，栗子所含有的矿物质没榛子和瓜子高，但是比一般的水果都要高，含有钾含量很多。

补肾可以吃栗子吗？

栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，多种维生素以及矿物质可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。

咳嗽能吃栗子么？

栗子是不易吸收的食物，感冒咳时，胃肠道吸收功能消退，会致使消化不良。最好少吃。以免严重感冒咳症状。感冒咳时，建议多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食。最好能到正规医院呼吸内科复诊，在医生的指导下服食许多救治药物，有助于彻底恢复。需要声明注意建议吃易消化的食物，饮食营养要均衡，加强体育锻炼有助于提高机体免疫力。

糖炒栗子热量高吗吃多了会胖吗？

栗子不仅淀粉含量高，还含有丰富的蛋白质、脂肪、等营养元素。值得注意的是，栗子的维生素含量非常惊人，维生素B1、B2都要远远高于大米，而维生素C的含量比西红柿还要多。钾、镁、铝、锰等矿物质含量也非常突出，虽然达不到其他坚果那么高，但是比普通的水果高得多。适当的吃栗子是不会引起肥胖的，栗子中的维生素B会帮助代谢脂肪，而且栗子容易产生饱腹感，吃过栗子以后饭也会吃得少一些。吃栗子的最佳时间是在两餐之间，吃一把当做下午茶零食就行了，吃太多会摄入过多的热量。