酸枣仁用开水泡有疗效吗？

问题分析，酸枣仁具有宁心安神，养肝，敛汗，降血压，降血脂的功效。意见建议，酸枣仁直接用水泡有疗效，但有效成分析出的不多[52石斛网www.52shihu.com]，建议最好用水熬，效果会好些。

酸枣仁具有养血安神的疗效，可以用于治疗心血不足导致的失眠的疾病。因为酸枣仁含有一定的油性，而且外壳比较坚硬，用水浸泡服用，疗效不会太好，建议应该煎汤服用。

酸枣仁每次吃多少啊？

病情分析：，酸枣仁的性能：味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用；有一定的降压作用；对子宫有兴奋作用。其用途：用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。用法：一日10~15g。煎汤，煮粥；研末服，每次3~5g。附方如下：1，酸枣仁粥：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。源于《圣惠方》。本方以酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。2，枣仁人参粉：酸枣仁20g，人参12g，茯苓30g。共研为细末。每次5~6g，温水送服。亦可入粥中煮食。源于《普济方》（原无方名）。本方以酸枣仁敛汗，人参补益肺气，茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。因三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。意见建议：建议服药注意以下几点：凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。⒈《本草经集注》：恶防己。⒉《本草经疏》：凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用，以其收敛故也。⒊《得配本草》：肝旺烦躁，肝强不眠，禁用。⒋《本草求真》：性多润，滑泄最忌。

酸枣仁可不可以嚼着吃？

酸枣仁是不可以嚼着吃的，市面上的酸枣仁要么是经过炒制的，要么是打成粉的，服用起来都更方便，口感也更好。

酸枣仁有分为生酸枣仁和熟酸枣仁，熟酸枣仁也就是炒制后的酸枣仁。生的和炒的主要区别在于炒的更有利于有效成分的煎出，实际上两者作用上没有太多的区别。酸枣仁是否生吃还需根据症状而定。

按中医理论，在温剂中用炒枣仁，清剂中用生枣仁是比较合理的。生酸枣仁主要用于“睡不醒”以及睡眠不规律的人群，而炒酸枣仁则主要应用于“睡不着”的失眠患者。日常食用酸枣仁可把购买回来的生酸枣仁放锅里炒一下，泡茶或者煮吃。

扩展资料：

酸枣仁的食用介绍如下：

酸枣仁的食用方式方法多种多样，大家可以直接炒制食用，这是最普遍的一种食用方法，大家也可以加将酸枣仁做成酸枣仁粥食用，将酸枣仁捣碎之后放入锅内，加入清水，泡制两小时左右。粳米洗干净之后放入酸枣仁汁中，加热半小时即可以出锅食用。

每天食用酸枣仁粥对于个人肠胃健康非常有好处，也有助于改善自身出现的失眠梦多问题，可以达到一个很好的补肾养肝的功效。在日常食用酸枣仁可以达到很好的镇静催眠的功效。

参考资料来源：凤凰网-翻来覆去睡不着？每天一把酸枣仁，一觉到天亮

参考资料来源：百度百科-酸枣仁

酸枣仁茯神合欢花夜交藤这几种药材合在一起有安？

这几味都是平常用来治疗失眠的。随症状可以加:肝阳上亢扰心神易惊醒加龙牡、白芍。气虚的心慌气短加人参，西洋参。心血不足加龟板、当归等。严重失眠可加朱砂、磁石，消化不良湿郁症可加神曲、厚朴、陈皮等。

失眠吃酸枣仁的效果好吗？

失眠可以吃酸枣仁，因为它当中所含有的营养物质有一定的镇定安眠作用，对于肝肾来说，它的治疗效果是很好的，同时也可以服用枸杞，桂圆，莲子或者是灵芝等，它们的治疗效果与酸枣仁一样。对于睡眠都起到辅助作用，通过改善自己的生活环境以及睡眠质量，因为早睡早起，不能吃太过刺激辛辣的食物，可以适当的有效的去锻炼身体。

酸枣仁能吃吗？

您所叙述的这种情况，肛门囊肿，子宫瘤，假如子宫瘤并不是挺大，而且人体沒有别的不适感的病症，能够传统医治开展观查的，可是历年都需要开展复诊的。如果不是动手术，饮食搭配上是无需需注意的。要少吃某些辛辣食物刺激的食材，是能够吃某些酸枣仁的。