白果怎么吃五种吃法及食用禁忌大揭密？

1、白果吃法

（1）带壳炒炸：可以用椒盐一起炒椒盐白果，也可简单炒熟专即可食用。

（2）煮糖水：白属果可与其他淡甜低糖的米粥类搭配煮成糖水，如白果八宝粥、白果绿豆粥、白果沙参莲子粥等。

（3）白果汤圆：白果可以与糯米粉、黑芝麻等制成汤圆食用。

（4）白果炒菜肴：白果可以与虾仁、百合等炒菜；

（5）白果炖汤：白果可以与鸡一同炖汤食用。

扩展资料

食用禁忌：

（1）白果虽然营养丰富，但也有副作用，白果有微量毒性，不可食用过多；

（2）5岁以下的小孩勿食；

（3）不可生食，由于银杏中含有氰甙这种物质，在大量生食后，它会导致服用者出现呕吐、嗜睡、恶心、口唇发麻的中毒症状，严重者还会神志不清、重度昏迷，有生命危险；

白果的吃法与食用禁忌介绍

白果的吃法

1、简单zhi的是用湿毛dao巾或信封将内白果包住，放入微波炉小火容二三分钟，听到啪啪响，将其爆开就可食用，清莹如玉，气味很香，口感软糯;

2、小吃中用来做甜菜，桂花白果，冰糖白果;

3、菜肴中常将它和香菇一同煮熟调味，冷下来后作冷菜用，或将它与鸡一同炖、烧。

白果食用禁忌：

白果营养非常丰富[52石斛网www.52shihu.com]，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。而且味道香甜细软，滋味极佳，具有良好的保健功能。但白果也有其副作用的。

白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。据现代医学研究，白果中有一种类似鹰硷的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。

无花果，白果，银杏果，是不是一回事？

白果具有哪些功效？

白果不仅营养非常丰富，而且有多种功效，主要具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。

白果有何药理作用？

，白果的药理作用，白果具有敛肺定喘、止带缩尿的功效，现代药理研究通常血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆和脑供血不足的功效，白果有一定的毒性，一次不能超过6-10颗。

白果的功效与作用分别有哪些？

白果的功效与作用：白果具有润肺、定喘、涩精、止带、寒热的功效，主要用于喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿等症等治疗。一、祛疾止咳的功效：白果具有止咳祛疾的功效，它在感冒咳嗽方面具有很好的疗效。银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。二、降血清，降胆固醇：白果具有降血清，降胆固醇的作用，对于养生来说是非常好的。三、止带浊，缩小便：白果有收缩膀胱括约肌的作用。对于小儿遗尿，气虚小便频数，带下白浊，遗精不固等病症，有辅助治疗的作用。四、抗衰老的作用：食用白果可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神换发，延年益寿，是美容保健的佳品。五、保护肝脏的作用：白果还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。六、抗菌作用：白果肉、白果汁、白果酚，尤其是白果酸体外试验时对人型结核杆菌和牛型结核杆菌有抑制用。

白果对男性有什么好处？

白果性平、味甘、苦、涩、有小毒。男性疾病方面可用于遗精，小便频数。最好在医师指导下复方中使用.