预防糖尿病最好方法？

糖尿病的预防：一、一级预防，即预防糖尿病的发生；二、二级预防，即糖尿病已经发生，应给予良好的血糖控制，且需预防并发症的发生；三、三级预防，即预防并发症的发生，或延缓并发症的进展，降低致残致死率。需养成良好的生活习惯[52石斛网www.52shihu.com]，按时进餐，适当运动，防止久坐，同时避免高脂、高蛋白饮食，使肥胖或超重者BMI达到或接近24kg/m2，或体重至少减少5%-10%；至少减少每日饮食总热量大卡；饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下；体力活动增加到分钟/周。

糖尿病人可不可以吃番石榴？

糖尿病人可以适量吃番石榴。因为番石榴富含维生素c、膳食纤维和矿物质等营养素，是一种好的食物。而且番石榴纤维含量高，升糖指数较低，吃完不容易立即消化，不会导致餐后血糖快速上升，有助于维持健康血糖，所以可以作为糖尿病患者食用的水果之一。但是仍然要控制在一天最多两个拳头大小而且要吃原生态的水果，不能打成果汁食用，可以既满足饱腹感和口舌欲望，也不至于对血糖影响太多。

石斛花能治疗糖尿病吗？

石斛花具有滋阴润燥、养胃生津等功效，日常用石斛花泡水可以缓解糖尿病引起的咽干舌燥。此外临床研究表明，铁皮石斛花可以增强胰岛素活性，显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

糖尿病人可以服制黄精吗？

黄精是很好的中药，主要是用于气阴两虚而导致的胃肾阴虚初步建议，可以服用，但是要积极平稳降低血糖，本身药物单独运用效果比较缓慢，要联合高效用药，希望早日康复

糖尿病人吃天麻的好处？

糖尿病患者吃天麻的好处有安眠、扩张血管、心耗氧量减少、防止肢体麻木等好处，但是天麻服用不当很有可能会出现恶心、胸闷等一系列不良反应，建议患者在医生指导下服用，天麻，这样比较安全。

糖尿病人能吃佛手瓜吗？

可以吃，佛手瓜含糖量极低。

佛手瓜清脆，含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维专素3克、碳水化合物7.7克，还含有维生素C220毫克，核黄素0.1毫克，含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛属手瓜既可做菜，又能当水果生吃。

佛手瓜果实含锌较高，对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，可缓解老年人视力衰退。生长20d的嫩瓜含钙比黄瓜、冬瓜和西葫芦高2倍多，含铁是南瓜的4倍、黄瓜的12倍，以白色或奶油色品种品质最佳。果型优美，适合庭园种植，可供观赏和遮荫绿化。

佛手瓜可炒、腌、煮、做汤，像佛手瓜炒鸡肉、佛手瓜牛肉汤、佛手瓜黄豆排骨汤等都是一般家庭容易烹饪的菜肴。而闷热天气拿它做凉拌最合适不过，将瓜瓤挖尽，刨尽瓜皮，细切成丝；用盐捏透腌渍后，用麻油、酱油、香醋、味精、葱花等拌匀，吃来清脆爽口。

挑选佛手瓜时，最好选择细嫩新鲜的幼果，幼果表皮光泽诱人，沟壑较浅未硬化，这样的口感才佳，值得注意的是，佛手瓜属于温性食物，所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。

百度百科-佛手瓜

人民网-清爽可人佛手瓜真正无公害蔬菜