经期能吃黑枸杞吗？

月经可以吃黑枸杞，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、维生素等人体必需的营养元素，包括钙、锌、铁等微量元素元素很高，长期食用可以滋养心灵、强化身体、延长寿命，黑枸杞还具有美容、抗辐射、保护眼睛、预防癌症。建议月经期间保证各种营养素的摄入平衡，多吃富含优质蛋白质和维生素的肉类、牛奶和鸡蛋。注意补充维生素，一定要注意保暖，避免感冒，减少熬夜[52石斛网www.52shihu.com]，保证充足的睡眠，保持乐观的情绪。

月经期间可以吃黑枸杞，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、维生素等多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素非常高，长期食用可以滋补安神、强身健体、延年益寿。黑枸杞还具有美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症的作用。月经期间避免劳累，放松心情，避免受凉，腹部注意保暖。

吃枸杞上火吗？

枸杞的属性比较温和，所以一般情况下，只要您适量的进食枸杞，就不会导致您出现上火的情况，并且可以达到补充气血的效果。但是如果您一次进食过多的枸杞，则也有一定的几率会引起上火的症状。

枸杞和人参泡酒有什么好处？

枸杞和人参泡酒是有保健的作用的，对于降高血压，治疗脑血栓都有很好的效果。 枸杞和人参泡酒是有保健的作用的，对于降高血压，治疗脑血栓都有很好的效果。 根据您的情况来看，是可以适当的喝一些枸杞人参泡的酒来降血压的。建议您在喝酒的时候不要喝太多，因为枸杞人参是用白酒泡的，喝多了容易醉。

红枣、菊花、枸杞、麦冬能一起泡水喝吗有什么？

红枣、菊花、枸杞、麦冬。能一起泡水喝。红枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效，故红枣是极佳的营养滋补品。菊花有清肝明目，清热解毒之功效。枸杞具有清肝明目，补肾益精的功效；麦冬具有甘寒清润，善清心肺之热而养阴除烦，兼可清润胃肠而止渴润燥。抗实验性心律失常、增加冠脉流量的功效。

直接嚼枸杞营养效果怎么样呢？

这样其实是最好的，直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。所以嚼的时候不要吃太多。

西洋参、枸杞子、石斛三者可以一齐煲汤喝吗？

西洋参和枸杞是可以放一起吃的，这个我可以保证，有实例，至于石槲我不是很清楚，