,一般说白菜的话里面还有一部分纤维素的,这种情况的话,还是建议您可以适当的吃一些,平时可以做一些醋溜白菜以及其他的。
,一般说白菜的话里面还有一部分纤维素的,这种情况的话,还是建议您可以适当的吃一些,平时可以做一些醋溜白菜以及其他的。
;白菜含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素C还有微量元素钼建议试一下蒜容白菜具体做法非常简单白菜择好洗净后,切段,大蒜切成末.锅内倒入油,(根据菜量而定)锅热后把菜放进去翻炒3~4分钟(火力大点好),等菜有些出水了,然后加入盐和蒜末继续翻炒一分钟左右,放入少许鸡精就可以出锅了.
白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。!白菜是常年食用的蔬菜,对人体健康很有帮助。做法有很多,一般最简单的就是用油炒着吃。还有醋熘白菜主料:嫩白菜帮300克辅料:水发海米2克,鲜青椒50克,湿淀粉15克,猪油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,酱油各适量。做法:1、白菜帮切4厘米长,2厘米宽的一字条形块,青椒切白菜块小一点的一字条块。2、锅内放油,加热至五成热时放入花椒粒,炸成紫红色(不要糊)时,捞出花椒粒不要,然后把白菜块放久内翻炒几下,再放姜丝,蒜片,海米,再炒几下,速加醋,糖,味精,精盐[52石斛网www.52shihu.com],鲜汤(50克),加盖焖1分钟后去盖,白菜断生加青椒块,翻炒几下,调好口味,用湿淀粉勾芡,点香油出锅装盘。特点:口味酸,甜,咸,嫩富有清香味。子烧白菜主料:大白菜心300克,栗子100克配料:火腿,竹笋各10克,湿淀粉15克,熟猪油25克,花生油125克,盐味精白糖香油各适量。做法:1、将白菜心根部用小尹削成尖形,一破两半,切成7厘米长,0.6厘米宽的白菜条(菜根处竖着切几刀,使整个菜心相连),火腿,竹笋切成排骨片每个栗子上切一十字小口(切破栗子皮即可),锅内加水,放入栗子把皮煮软,趁热把栗子皮剥下。2、将花生油到入锅内,上火烧成六成热时,下入栗子,白菜,稍微炸一下,捞出控净油。3、炒锅放火上,放入猪油30克,随即下入白菜,栗子,火腿片,竹笋片,盐味精白糖用大火烧开,再用小火焖5分钟,用水调淀粉勾芡,点香油出锅即可。特点:汁鲜味美,酥烂适口。希望这些对您有所帮助!
白菜营养成分很髙.常吃白菜很有好处.白菜含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.膳食纤维.维生素A.胡萝卜素.硫胺素.核黄素.尼克酸.维生素C.维生素E.钙.磷.钠.镁.铁.锌.硒.铜.锰等营养成份.
羊肉汤加小白菜对人体有害吗?亲,这个问题我来帮您回答肉烂汤甜,可饮汤食肉。羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸,性平,有强筋骨,活血通经作用。此菜以羊肉为主料,配以多种中药,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。小白菜1.小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。
2.小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。
查看详细白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。
白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。
此外,白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。
白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。白菜含维生素丰富,常吃白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。
白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。
查看详细白菜是富含纤维素的食物,而白菜中的纤维素不但能够润肠、促进排毒,还能促进我们的人体对动物蛋白的吸收。但要注意的是,白菜滑肠,不能够过多地冷食,气虚胃寒的人更是不能多食。
查看详细隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用,因二者都会产生亚硝酸盐,有致癌的作用。焯烫时间不宜长,大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。
查看详细小白菜,又称青菜、鸡毛菜、油白菜、普通白菜,原产我国。小白菜性喜冷凉,又较耐低温和高温,几乎一年到头都可种植、上市。但如果从适口性、安全性和营养性看,一、二、三月则是小白菜消费的最佳季节。
营养及功效:*含有维生素C、不饱和脂肪酸及钙、磷、铁等矿物质。*小白菜是蔬菜中含维生素、矿物质最丰富的菜,其中所含的维生素C是白菜的3倍多,钙是白菜的2倍。*能够促进骨骼的发育,加速人体的新代谢和增强机体的造血功能。*能缓解精神紧张,考试前多吃小白菜,有助于保持平静的心态。*有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能通肠利胃,促进肠管蠕动,保持大便通畅。*还能健脾利尿,促进吸收,而且有助于荨麻疹的消退。食用宜与忌:小白菜吃法较多,可清炒或是与香菇、蘑菇、笋合炒,小白菜汤有利于减肥。不宜生食,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食。用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。包裹后冷藏只能维持2-3天,如连根一起贮藏,可稍延长1-2天。
查看详细答:1.葱切成葱花备用。2.蒜切成末备用。3.小白菜摘洗干净,切成段备用。4.冷冻榛蘑自然化冻后,再用沸水焯熟。5.锅中加油烧热,下入葱花爆香。6.下入榛蘑和小白菜翻炒。7.等小白菜炒软后,调入盐,生抽,蒜,翻炒均匀。8.出炉装盘。
答:油菜更光滑细致,小白菜的叶子上面有凸起,油菜的没有,小白菜的叶根部是稍直些的,油菜的勺形很明显。小白菜色浅些,油菜色深些;小白菜柄更绿些,油菜发白。吃起来小白菜有很重的青菜味,油菜没有;小白菜有咸涩的味着,油菜的要轻得多。
答:不宜和猪、羊肝同时食用。服用维生素K时不宜食用白菜。白菜的其他禁忌:不宜食用霉烂变质的白菜;不宜食用久放的熟白菜;不宜焖煮后食用;不宜水浸泡后食用;不宜烫后挤汁作菜馅用;不宜食用过多酸菜;不应食用铜制器皿盛放或烹制的白菜。白菜的吃法:1、炒
答:小白菜,又称青菜、鸡毛菜、油白菜、普通白菜,原产我国。小白菜性喜冷凉,又较耐低温和高温,几乎一年到头都可种植、上市。但如果从适口性、安全性和营养性看,一、二、三月则是小白菜消费的最佳季节。营养及功效:*含有维生素C、不饱和脂肪酸及钙、磷、铁
答:小白菜种植技术:一、制度季节蒜头白、瓢儿白等小白菜8-11月均可以播,乌塌菜耐寒不耐热,不宜早播,一般10-11月播,雨季播种虽能生长,但品质差。红菜苔早熟种7-8月播,晚熟种9-10月播,菜心适温范围较广,4-10月均可以播,但以8-9月
答:小白菜不仅口感鲜嫩。小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育,加速人体新陈代谢,增强机体造血功能。它还富含维生素B1、维生素B6、泛酸等,能缓解精神紧张。
答:中医理论认为,小白菜性凉,味甘。小白菜一般人皆可食用,尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。因小白菜性凉,故脾胃虚寒者不宜多食。小白菜的做法多样,可煮食、炒食、菜汤或凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含
答:“杨乃武与小白菜”一案是清末四大奇案之一,当时闹得朝野耸动、家喻户晓。详细介绍清朝同治、光绪年间的浙江省余杭县仓前镇,塘河穿镇而过,镇上川流不息的人群忙碌着、招呼着。镇上有一家豆腐店,店主姓葛,因排行第一,人称葛大,娶妻喻氏,生下一子,名唤
答:牛黄【药用】本品为牛科动物黄牛或水牛的胆囊结石。【性味与归经】苦、甘,凉。入心、肝经。【功效】清心开窍,豁痰定惊,清热解毒。【临床应用】1。用于高热烦燥,神昏谵语及惊痫抽搐等症。神昏谵语、惊痫抽搐,多由于高热或痰热蒙蔽清窍所引起。牛黄能清心
答:黄芪不能用来清热解毒,它是温性的,是会上火的,是补气虚的药物。您说的清热解毒可能是您搞错了,是黄芩清热。是吗?饮食要清淡可口,忌辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食等。
答:不过量就不会,我们常说“凡药三分毒”,白花蛇舌草具有清热消炎功能,但不能过量的喝,特别是长时间的喝同一种中药(青草药)。
答:根据您的情况,过夜最好不要喝,具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效,用于经闭癥瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂等。
答:养凤仙花对人体应该没有害,因它可作药物使用,作药都不会产生毒害,种养就更没影响了。(1)凤仙花,又名指甲花、染指甲花、小桃红等。因其花头、翅、尾、足俱翘然如凤状,故又名金凤花。凤仙花属凤仙花科一年生草本花卉。(2)其花形似蝴蝶,花色有粉红、
答:观音莲全株有毒,以茎干最毒。中毒症状:皮肤接触汁液发生瘙痒;眼与汁液接触引致失明;误食茎或叶引起舌、喉发痒,肿胀,流涎;肠胃烧痛,恶心,呕吐,腹泻,出汗,惊厥,严重者窒息,心脏麻痹而死。解救方法:皮肤中毒可用醋酸或醋洗涤。误食中毒服蛋清、面
答:糙米只经过脱壳处理,营养价值高,缺点就是口感没白米饭甜;但为了健康,还是吃糙米较好。其实稍微改变一下煮饭习惯,也能吃到香的糙米喔!糙米营养价值高,只要煮饭时费点小心思,也能变好吃。水加多一点先泡再煮。煮时和白米1:1的比例不同,1杯糙米可以
答:阿胶片看是看不出来的。但是好的阿胶片透光看的话是发红并且光色均匀半透明的。