根据描述,食物有很多的,在健脾益气方面:常用中药有人参、大枣、茯苓、薏苡仁、莲米等。常用食物有糯米、黄花菜、羊奶、豆豉等。
意见建议:健脾祛湿利尿方面:常用药物主要有赤豆、白茅根、陈皮等。常用食物有玉米、冬瓜、马齿苋、黄豆芽、莴笋等。这些对您的情况很有帮助的!
根据描述,食物有很多的,在健脾益气方面:常用中药有人参、大枣、茯苓、薏苡仁、莲米等。常用食物有糯米、黄花菜、羊奶、豆豉等。
意见建议:健脾祛湿利尿方面:常用药物主要有赤豆、白茅根、陈皮等。常用食物有玉米、冬瓜、马齿苋、黄豆芽、莴笋等。这些对您的情况很有帮助的!
玉米须褒水喝,效果最好,不妨一试。
每天可以喝稀健薏米红豆茶,或者多吃些利湿健脾的食物如:赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等,忌生冷油腻。
<>
祛湿的食物有哪些
收藏
一、祛湿的食物
1、洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
2、水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
3、玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
4、冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
5、扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
6、鲫鱼:有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
7、马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
二、春季吃什么食物能祛湿
1、茯苓:具有利水渗湿、促进消化的功效,我们可以用茯苓、猪骨头或鲤鱼煲汤喝以祛湿
2、薏米:具有健脾利湿、清热排毒的功效,我们可以用薏米做成粥、饭等食用,特别适合老弱病患者。
3、车前草:具有清胃热、利小便、消水肿的功效,我们可以用车前草煮茶喝以祛湿。另外[52石斛网www.52shihu.com],车前草还具有降低血药的功效,特别适合高血压患者。
4、冬瓜:具有利水、利湿、解暑、减肥的功效,我们在春天可以用冬瓜煲汤喝(勿去皮)。除了祛湿,想减肥的朋友该注意了,冬瓜还可以减肥,应该多吃。另外,冬瓜偏凉性,女性生理期不要吃,引起痛经。
5、南瓜:具有健脾胃、除湿的功效,我们可以用南瓜煮着吃或做南瓜饼。另外,鲤鱼与南瓜相克,同食会中毒,皮肤病患者不宜多吃。
6、红豆:具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效,我们可以用红豆煮粥喝,但是,尿多之人不宜食用,主要是由于红豆具有利水的功能。预约挂号可以通过挂号网,在家就可能预约成功。
>,,红豆和薏米都具有健脾祛湿的作用,都可以用来祛除人体湿气,两者可熬粥,也可代茶饮。如果是寒湿证,则可用炒薏仁、红豆代替,效果都挺好的。但是它们作用比较缓和,需要长期服用效果才比较明显。如果湿气较重的话可以配合相关中成药来增强作用,如参苓白术散、香砂六君丸等,这样祛湿效果会更加理想。另外,日常保健中要想祛湿,还可配合运动来祛除体内湿气,改善自身体质。饮食上也尽量少吃甜食、肥肉、辛辣生冷食物;居住处尽量远离水湿之地等。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!
查看详细还是有祛湿的功效的,薏米是很好的除湿药材也是食材,红枣有养彦补血作用,红豆有化湿补脾作用,这是一道美味,又有除湿保健作用。
食材:
薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉
1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士:
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾,除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶,常见的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。
促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。专治经前水肿,下肢浮肿等症。
红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分,但因为薏仁偏凉性,不适宜女生单独长期食用,配合温性的红豆,对身体就不会造成负担。红豆可以补血,薏仁则能美白,不仅瘦身还兼具美容的功效。不过千万不要贪图口感而加糖,糖可是容易发胖的哦。
薏仁,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。关于薏仁和红豆的“消肿”作用,也很有意思。
我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。
水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏仁红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖,效果尤其好。
蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。
炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。"大量的科学研究和临床实践证明,薏米还是一种抗癌药物,初步鉴定,它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道:"薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳。"
1、含有一种薏苡素,可清热排毒,加速人体新陈代谢和血液循环,且所含蛋白质可分解蛋白质酵素,软化皮肤的角质层,让皮肤更显光滑有弹性。
2、代谢水分湿气、美白、润泽肌肤、健脾补肺、清热、利湿、利尿强骨、促进子宫收缩。
3、富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,排除体内废物,预防肠道癌症发生。
4、现代药理研究已指出:薏米有著抑制癌细胞成长的作用。
对应症状:食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿。
查看详细红豆薏米水是有除湿的功效的,您煮的红豆薏米水是可以喝的,对除湿是有效的。是需要煮粥服用的,吃豆喝汤效果较好。
查看详细答:体内湿气大往往是因为不良的生活习惯和饮食不当引起的,会表现为头晕头重,不爱讲话,爱睡觉,浑身乏力,小便黄,大便黏腻,舌苔白腻,胖大有齿痕的症状,一定要引起注意,积极的进行治疗。祛湿的中药有很多,比如参苓白术散,人参健脾丸,湿毒清胶囊,平胃片
答:孩子出现了这样的症状,很有可能是因为体内湿气太重导致的。可以考虑通过中药调理的方式来达到去湿的目的。平时还可以增加孩子的运动量,能够有效的去除体内的湿气。家长一定要注意饮食均衡,不要吃过多生冷油腻的食物,注意孩子的保暖,不要感冒。
答:熟薏米泡水喝:中医认为,薏米性凉,味甘,归脾、肺、肾经,可利水、除湿、健脾,生薏米性偏凉,经常煮喝容易伤身体元气,但炒薏米就温和多了全程小火翻炒至表皮微黄、鼓起时取出,每晚睡前泡上,第二天早上起来加点开水,空腹喝下。薏米红豆粥:薏米、红豆是
答:红豆薏米粥是可以去湿气的,而且是去湿气最好的一种食品。而且也可以买这种薏米茶吃。
答:夏季的时候可以喝薏米红豆粥,不但能够排除身体的湿气,同时也有排毒的功效,脸上青春痘的患者日常的时候就可以食用薏米红豆粥,薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药
答:薏米仁的主要的功效是清热利湿,解毒排脓等,对于脾胃虚弱或者脾胃湿热引起的大便塘泄,头晕不适,头重纳差等症状有较好的缓解作用,红豆粥一般无却湿的作用。
答:红豆薏米茶确实可以祛湿,但是要坚持喝下去,见效也不会很快。本来人体湿气重表现出来的时候就是经过很长时间的积累,所以去除也不是一朝一夕的事情。个人意见是多运动,多吃蔬菜和杂粮,当然薏米之类的多吃确实效果要好一点。以前我也起过湿疹,半年多吃了各
答:湿气太重可以用红豆薏米粥来进行祛湿,但是要长期食用才有效果。想要有效祛湿,可以去户外锻炼,进行有氧运动,像跑步、健身、游泳等,可以加速血液的循环,增加人体水分的代谢,可以有效的祛湿,这两种方法同时进行效果更好。
答:鹿角,为鹿科动物马鹿或梅花鹿已骨化的角或锯茸后翌年春季脱落的角基,多产于新疆、青海、东北三省等地。含胶质25%,磷酸钙50~60%,碳酸钙及氮化物等。具有温肾阳、强筋骨、行血消肿之功效。1。温阳补肾鹿角咸温,其补火助阴而不燥烈,补益精血而不
答:阿胶主要作用是补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症状为主的疾病。阿胶是补益药,它滋阴的作用较强,但是没什么清虚热的作用。并且它作为补益药,是比较滋腻的,脾胃虚弱的人不适宜服用,会加重胃肠的负担。
答:月经来潮期间是可以吃板蓝根的,但是个体差异较大,如果是吃了板蓝根后出现月经改变就需要及时停止口服了,月经期间需要都注意卫生,每天多清洗减少感染的几率,避免生冷的食物,多注意休息避免剧烈运动,禁止性生活。
答:最好是不要一起吃。天麻也有副作用。对见津液衰少、血虚、阴虚者都会有副作用。和土豆一起吃,弄不好倒找麻烦。
答:青果中含有丰富的维生素和微量元素,孕妇是可以服用的,不过服用干青果的同时,就需要忌食辛辣食物.
答:初步考虑与个人体质有关引起的皮肤毛孔堵塞有关引起的症状,平时生活规律,避免进食辛辣刺激性食物,不要乱挖鼻腔,防止症状严重,必须生活规律,多饮水,促进新陈代谢便于毒素排除体外,利于促进皮肤毛孔扩张,防止堵塞发生,注意每天及时清洁鼻面部位皮肤。
答:银鱼又名银条鱼、面条鱼、蛤残鱼、白饭鱼。银鱼()是指鲱鱼苗或小鲱鱼,这种小型的银鱼通常是在地中海及大西洋捕获。全年都有供应,但春夏两季时肉质最肥美。生鲜或冷冻鱼都有卖。白色稍透明,长氏宽滑不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用即(
答:苏轼和黄庭坚都是宋代著名的诗人和大书法家。他们在书法艺术上形成了不同的风格,从字势上看,苏轼的形扁笔重,黄庭坚的形长笔轻。一天,两个人在一起谈论书法,互相切磋,并指出对方的毛病。苏轼说:“您的字虽然清劲,但笔势有时太瘦,就像是在树梢上挂一条