吃蜂蜜的好处是什么？

蜂蜜富含葡萄糖，果糖等，容易被人体吸收，吃蜂蜜可以快速为人体补充能量，还具有润肠通便的功效，有缓解便秘的作用，特别是肠燥便秘和老年人便秘，适量的吃蜂蜜可以很好的缓解。吃蜂蜜可以润肺止咳，对于慢性咳嗽，燥咳，食用蜂蜜具有很好的食疗保健作用。蜂蜜营养丰富，经常适量食用对于缓解脾气虚弱有很好的疗效，它能健脾益胃[52石斛网www.52shihu.com]，补气治虚。

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖等物质，易被人体吸收，食用蜂蜜可迅速补充机体能量，又有润肠通便之效，尤其对肠燥便秘、老年便秘有一定的缓解作用，适量食用蜂蜜则有良好的缓解作用。食用蜂蜜能润肺止咳，对慢性咳嗽、干咳、食欲不振等症状，有很好的食疗保健作用。蜜糖营养丰富，常食适量，对缓解脾气虚弱有良好疗效，可健脾益胃，补气养血。

白芷白茯苓白芨薏仁蜂蜜做面膜是什么功效？

根据您的情况描述，您所说的这几味中药和蜂蜜在一起，是可以做面膜的，主要的功效，能起到美白淡斑的作用，但是功效型的面膜一般一周做1到2次就可以了。

蜂蜜可以每天喝吗？

喝蜂蜜水有什么好处？每天什么时候喝蜂蜜水？以下是一个介绍早上喝蜂蜜水，晚上喝蜂蜜水1好处防止便秘，滋养肌肤，长寿健康。缺点空在腹部喝蜂蜜水容易增加体内酸度。随着时间的推移，胃酸过多会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。建议饭后15-2小时喝蜂蜜水。3注意如果肠胃不好的人比较好喝30度水泡，否则很容易引起腹泻、肠胃炎等。

月经期可以喝玫瑰花茶吗蜂蜜吗？

经期一般是不建议喝玫瑰花茶，因为玫瑰花具有活血化瘀的作用，虽然经常性的喝玫瑰花茶。对于女性来说也可以起到美容养颜的作用，但是月经期就有可能会增加月经量，如果本身月经量就比较多，在这个期间喝玫瑰花茶，就可能会导致月经量增多，增加贫血的发生，因此在这个期间一般尽量少喝，对于蜂蜜水可以喝，但要注意适量，以避免过多的喝，也容易起到通便的作用，容易增加经期不适的症状。

小孩子可以喝蜂蜜水吗？

小孩子不宜多吃蜂蜜的哦。蜂蜜营养丰富，因此有些家长喜欢给小儿吃些蜂蜜。但是，他们没有注意到，蜂蜜的酿造者由于不懂卫生知识，致使种种细菌侵入蜂蜜，特别是一种叫做肉毒杆菌的细菌。这种细菌可释放出神经毒素而使小儿中毒。而小儿肠道里又缺乏能抑制肉毒杆力的有益菌，如双岐杆菌等。所以，周岁以内的婴儿不吃蜂蜜为好。周岁以后，婴儿的肠道菌群建立起来，再吃蜂蜜就安全了，但也应控制进食量，不宜过多，以防意外。

儿童食用蜂蜜时应注意以下问题：

1、冲蜂蜜的水应该为温开水。蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素以及其它营养物质，如果水温过高，这些物质会不同程度地受到破坏。因此，食用蜂蜜既不能煮沸，也不宜用沸水

冲饮，可以用60oC以下的温开水冲服，夏季还可用冷开水冲服。

2、“返砂”的蜂蜜仍然可以食用。在秋冬季，由于蜂蜜中的葡萄糖易结晶，此时的蜂蜜有时会出现“返砂”现象，“返砂”的蜂蜜的营养价值并无明显改变，儿童仍然可以服用。

3、发酵的蜂蜜不宜食用。含水较多的蜂蜜在较高温度下贮存容易发酵，发酵后的蜂蜜中所含的糖在微生物的作用下产生酒精及二氧化碳。酒精遇到氧气则分解为醋酸和水，使蜂蜜失去固有的滋味，产生酒味和酸味，出现气泡，蜂蜜变稀，失去营养价值，食后会引起消化不良，因此儿童不宜饮用发酵的蜂蜜。

另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。而商店里所卖的蜂蜜一般都是经过加工处理且经过卫生部门检验的。

要注意两点：1不能一次吃得太多，一小勺就行了；2最好是煮熟（煮至没有大泡出现为止）后吃，可免上火之忧。

蒲公英和蜂蜜可以一起泡水喝吗？

蒲公英和蜂蜜可以一起泡水喝，蒲公英泡水是可以起到去火的作用，如果因为口感问题是可以加蜂蜜一起服用的。

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。

性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。

蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定。温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。