糙米是指含有芽胚的米粒，保留了米料原有的营zhi养，加工比较困难dao，营养价值比回较高，所有会贵答一点，可以直接煮饭和煮粥.
米的膨胀系数跟米的特性有关系，如东北米和丝苗米就有明显的差异，东北米膨胀会大一些.
LZ，我想问问，您用什么炊具煮糙米呢?
糙米是指含有芽胚的米粒，保留了米料原有的营zhi养，加工比较困难dao，营养价值比回较高，所有会贵答一点，可以直接煮饭和煮粥.
米的膨胀系数跟米的特性有关系，如东北米和丝苗米就有明显的差异，东北米膨胀会大一些.
LZ，我想问问，您用什么炊具煮糙米呢?
必须先泡，要不然会很硬，建议您泡一晚，洗好米（大米和糙米混合的）放入电饭锅加入适量的水，比平时蒸大米时的水多一点，泡一夜第二天食用就可以了。
糙米（，spp.），是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含zhi有dao皮层、糊粉层和胚芽的米。由版于权口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比[52石斛网www.52shihu.com]，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。
在我国粮油质量国家标准中，稻谷按其粒形和粒质分为三类：第一类：籼稻谷，即籼型非糯性稻谷。根据粒质和收获季节又分为早籼稻谷和晚籼稻谷；第二类：粳稻谷，即粳型非糯性稻谷。根据粒质和收获季节又分为早粳稻谷和晚粳稻谷；第三类：糯稻谷，按其粒形和粒质分为籼糯稻谷和粳糯稻谷两类。稻谷经砻谷机脱去颖壳后即可得到糙米。
糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上。
吃糙米太多会伤害到肠胃。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
查看详细能吧.一般5谷类很少有不能同吃的东西
查看详细糙米是一种粗粮，含有丰富的蛋白氨基酸，糖尿病人可以适当的吃一些糙米糊，有助于对血糖的控制。糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征就是高血糖，这种疾病是一种终身性疾病，很难根治，主要通过饮食控制、运动、降低体重，联合降糖药物进行治疗。患者平时在饮食方面需要控制饮食的总热量，少吃多餐。
查看详细可以的，但是糙米本身的果皮层含有大量的有害残留物质，可以吃胚芽米。营养健康，富含多种维生素和膳食纤维。
工程北米，专业胚芽米生产研发
查看详细糙米富含维生素E和大量植物活性因子，其中植酸、阿魏酸对于去除体内活性氧，减少紫外线对肌肤的伤害，抑制肌肤中黑色素起到了无可比拟的美肤作用，它可使发质强韧有光泽，并使容易长青春痘和粉刺的体质改变，让皮肤有弹性，还可以消除黑斑，美化肌肤。
查看详细答：糙米也是一种富含维生素的食物，而且糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症。近年来，米糠的美容功效正在被认识，让人们享受到了一种变废为宝的美容乐趣。
答：如果您本身有糖尿病，血糖控制不好，有可能诱发心功能不全，肾功能不全，以及下肢血管静脉血栓形成的，这些原因都有可能导致下肢水肿的，有糖尿病的时候，除了正规的药物治疗外，要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两的，糙米也属于富含
答：所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心
答：红糙米是非常健康的一种粗粮，红糙米的功效与作用还是比较多的，通常表现为：帮助减肥、防过敏、治疗贫血、治疗便秘、增强体质、促进血液循环等等，所以大家以后还是可以适当地食用红糙米的。
答：因为糙米的功效作用实在是太多了，糙米在世界的健康食品中的评级就一直很高，在国外很多人将糙米作为每日的膳食进行摄入，而糙米容易吸收且易于烹饪这些优点让越来越多的菜谱中出现糙米，可以在甜品或者粥类中都适合放入糙米来烹煮。
答：蔬菜汤的作用：均衡营养，碱化体质，活化细胞，调理五脏糙米茶的作用：有清血和分解胆固醇的作用，能让血液在血管里流得更顺畅。
答：1：1吧，太粗不容易消化，太精餐后血糖升高比粗粮要快
答：不一定什么米糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，现在已经很少有人吃了。而精白米则是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的，也就是我们平常吃的比较多的大米，它不但看起来雪白细腻，而
答：孢子粉中含有一定量对人有益的有效成分，虽然其含量没有灵芝本身高，但也有一定作用。真实情况是：未破壁的孢子粉更好！虽然有效成分低一些，但安全度高很多！原因：孢子粉外的厚厚的细胞壁的确能阻挡有效成分析出，但其阻挡能力有限，用热水浸提10分钟比较
答：一、常食蜂蜜可保健康长寿蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好
答：但是，补气血的产品不止复方阿胶浆。那么zhi，复方阿胶浆补气血效果dao好吗?复方阿胶浆专还有哪些属功效?复方阿胶浆采用全国独家品种，组方源自明代医药学家张介宾补气养血经典名方。主要成分是正宗东阿阿胶的补血产品，以圣药阿胶补血养血，以红参、
答：育肥就是供给牛高于其本身维持和正常生长发育所需营养的日粮，使多余的营养以脂肪的形式沉积于体内，获得高于正常生长发育的日增重，缩短出栏时间，使牛提前上市。对于幼牛，其日粮营养应高于维持营养需要和正常生长发育所需营养；对于成年牛，只要大于维持营
答：黑米、黑豆、黑芝麻都是含有黑色素的食品，一起食用后有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、美容、补肾等作用。
答：松花粉的营养成分归纳为以下五个方面。第一，松花粉含有20多种氨基酸。氨基酸是组成蛋白质的基础物质，松花粉中含有8种人体必需的氨基酸，这8种必需氨基酸营养丰富，种类齐全，比例搭配接近人体蛋白质的组成，具有活性，益于人体吸收，营养价值高，符合世
答：，樱桃味道甘甜，微酸，既可鲜食，又可作为其他食品的点缀，备受人们的青睐。那么很多女性朋友会问月经期能不能吃樱桃？樱桃除了含有丰富的铁元素，还含有丰富的维生素A、B、C和钙、磷等。除了食用的作用，樱桃还有药用的价值。传统医学认为，樱桃味甘酸，
答： 在生活中，我们随处可见食用油，在超市有各种的食用油，因为我们每天吃饭烹饪食物都需要用到油，虽然我们经常会使用食用油，芝麻油就是食用油的一种，中国市场上可能有一半的芝麻油(即香油)有问题，“好的，里面有一些芝麻油，用玉米油、豆油、棉油、浓香