枣富含哪些营养物质？

大枣不仅含有维生素C，而且铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样[52石斛网www.52shihu.com]，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。

红枣山药粥的功效是什么？

红枣山药粥能够暖胃，缓解胃痛不适。红枣和山药具有温经止痛的效果，在胃部消化不良的时候可以暂时让症状得到改善。还有一些大病初愈的病人，可以喝点山药红枣粥，有利于促进消化。作为早餐食用也是一种不错的选择。

熬粥用酸枣仁还是炒酸枣仁颗粒是直接放进去吗？

枣仁药较贵，熬粥一次性喝不完就浪费了，它需要一定的浓度才行。失眠成因较复杂，单味药效果不理想，如您要试试的话就取炒枣仁30克加水适量，水煎20分钟倒出，再用前法水煎一次，然后把两次的药兑在一起，每次喝一半，一天两次。就直接用颗粒。

您说的是颗粒的还是粉状的？我们一般用什么样的

前边不是说得很明白了吗，就用颗粒的。

大枣的功效都有哪些？

大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅。

大枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。大枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。

顺便说一句，楼上的怎么像是来做广告的？？？

猴枣是什么东西？

猴枣就是猴子之类的猕猴等内脏的结石。它的主要作用可以消痰镇静，清热解毒。它可以治疗突然惊厥，痰热喘嗽的症状。而且他的味道比较苦，性寒，没有毒。能够很好的改善肺和胃两个部位。而且他又有猴子枣，羊肠枣，猴丹，申丹的别名。是一种非常好的清热解毒的中药。

桂圆莲子红枣小米薏仁米花生银耳能一起煮吗？

益气补血。味道应该还是可以的。例如八宝粥一样了。

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。