大米红枣银耳能一起煮粥吗？

大米红枣银耳可以一起煮粥。需要提前准备的材料有：大米120g、冰糖2块、枣(干)12粒、银耳适量。

1、银耳用温水泡软，去根部备用。

2、红枣用温水洗净灰尘，沥干水分备用。

3、大米用温水轻轻揉洗干净。

4、红枣、银耳和大米及冰糖放入锅里，大火煮开，转小火20分钟。

5、出锅即可。

可以呀！大米红枣银耳煮粥的做法也很简单哦，有时间可以煮来尝尝~

食材：大米100g、红枣30g、银耳20g、枸杞20g、水适量

步骤

1.准备原料：银耳、红枣、大米、枸杞。

2.将银耳用清水泡发好，洗净备用。

3.将大米洗净提前泡上半小时，红枣泡上几分钟洗净备用。

4.将大米、红枣、银耳同时倒入电压力锅里。

5.放入适量的水。

6.盖盖[52石斛网www.52shihu.com]，插上电源。选择养生粥键。（大约23分钟即可）

7.时间到，打开锅盖，将枸杞用流水冲洗一下，然后放入煮好的粥里。

8.轻微的将枸杞拌匀，再盖上锅盖焖一小会即可。

9.盛碗上桌享用吧。（喜欢甜口的可以放些冰糖食用。）

可以，很有营养价值的

喝银耳大米红枣粥对身体有哪些好处？

不会有坏处。薏仁米有去湿的功效，红豆和银耳是凉性的，红枣是温性的，红豆与红枣补血，银耳润肺，四种东西一起炖汤，是很好的匹配，有很好的补益作用。还可以在此基础上再加入百合，莲子，桂圆，枸杞等。这类汤男女老少一年四季皆适宜，只是易上火体质少加桂圆和枸杞，秋冬干燥少加薏仁米，女性在经期不吃或少吃为宜。

花生大米红枣枸杞银耳粥有什么功效？

花生大米银耳粥有

美容养颜、养心安神

1、花生又名

“长生果”

抗衰老

2、红枣具有

滋阴补阳、补虚益气

3、枸杞具有

促进免疫、补虚益精

4、银耳有

延缓衰老

几种食材搭配在一起是一种

营养丰富、鲜美可口