用荷叶泡茶有什么好处？

荷叶泡水喝可以减肥，没有副作用。荷叶的根部就是莲藕，会有副作用吗？另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。

中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。

一、荷叶减肥的具体方法

1、泡水喝：

把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。

2、荷叶粥

用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。

二、在哪里买荷叶？

在能买到中药的药店里就有，多去几家就一定能买到的

三、荷叶减肥人人都适用吗？

是的，菏叶HEYE无明显毒负作用，人人都可以服用，但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。

荷叶茶主要以荷叶为基础原料。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

荷叶泡茶一般没有什么副作用，但是肾不好者慎用，

凉性、体虚者最好不要喝。消瘦、真阴不足的人不宜服用。

荷叶里面有种东西叫荷叶碱！

可以帮助你减少聚积在肠道里多余的脂肪！

所以多喝有益啊！

可以帮助你减肥，不过可能大便次数会增多！

经常当茶泡来喝很好的！中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

荷叶的药性

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门

必须是浓茶

第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

荷叶茶一小包可冲一茶杯

基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食

因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。

◆功效：健脾降脂、化痰除湿。

◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。

◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。

提示：

1、荷叶茶不适合寒性体质的女性，寒性体质的女性喝荷叶茶减肥容易引起月经不调。

2、喝荷叶茶减肥要避开月经期和孕期。

自己去折回来的菏叶，不加工，可以泡开水喝吗

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根[52石斛网www.52shihu.com]，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

荷叶的药性

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门

必须是浓茶

第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

荷叶茶一小包可冲一茶杯

基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食

因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。

◆功效：健脾降脂、化痰除湿。

◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。

◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。其他回答共3条荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

采用酶法技术进行分离荷叶黄酮类活性物质，并选用适当的新型吸附剂对提取物进一步分离纯化，制备高纯度的活性物质。采用的技术工艺能够有效地提取荷叶中黄酮类活性物质，不仅其提取率高、杂质含量少，而且活性物质不易被破坏，能够适合大规模生产荷叶黄酮的需要。获取的产品无任何毒副作用，且产量高、质量稳定。因此，利用现代高新技术对莲的副产品（荷叶）中黄酮和生物碱类活性物质进行提取，以作为原料药、保健食品和饮料的开发，顺应市场的需求，有着十分广阔的市场销售空间，也大大提高了莲的经济价值，为莲生产加工带来了更大的附加值和利润空间。桑叶和荷叶茶有什么副作用?最佳答案生理期别饮用，会影响好朋友的规律。

桑叶和荷叶茶的药性是寒凉的，如果你是胃寒性质的体质，还是要少喝点

肺热体质那就没有问题了，可是还是在生理期禁饮为佳最佳答案什么都有一个度，超过了度了，就会出问题的，所以最好是过一段时间，进行一些适当的调整会好点。身体要好，就必须使各个器官的功能都健全，机能都协调，那才是好身体。比如：我们要水，那就要保证在100主以下，在0度以上，否则超过100度是汽，低于0度那是冰。你说是吧!所以，我的意见是茶很多，换着喝。

丹参，决明子，荷叶，山楂一起泡茶能降血压吗？

新鲜的薄荷叶直接泡水喝行吗有没有副作用？

荷叶粥具有什么功效呢？

夏天暴躁烦闷可以多喝荷叶粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。而且夏季胃病多发，喝粥是个很好的饮食方式。

荷叶有哪些功效？

荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效,因此,高血压、高血脂、肥胖症患者,除了经常喝点荷叶粥外,还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右,煎汤代茶饮,如果再放点山楂、决明子同饮,则有更好的减肥、降脂、降压之效

荷叶泡水喝有什么功效？

荷叶泡水喝可以起到抗菌杀菌、通肠润便、清热解毒、促进消化、排毒养颜、利尿通淋以及健脾益气等作用，荷叶属于凉性食物，一次不宜饮用过多，以免导致腹痛腹泻，脾胃虚寒者禁止饮用。

荷叶功效有什么？

荷叶的功效有以下几点，第一，荷叶中富含黄酮类化合物，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉血流量，消除心肌梗塞，可防治高血压、冠心病等。第二，荷叶碱能有效分解体内脂肪，并且排出体外，防止脂肪堆积，有减肥的功效。第三，荷叶具有清热解毒的作用，合理使用后可以帮助润肠通便，及时代谢出堆积在体内的废弃物，改善脸部色素沉着。

喝荷叶水有什么功效？

荷叶性味平、苦，入胃，脾、肝经。具有解暑清热、凉血止血、润肠通便等功效。可以治疗暑热烦渴、暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热出血，崩漏便血等症。此外，根据临床药理表明，荷叶具有降三高的作用，能够降血脂、降血压，降血粘等，而且还有减肥的功效。所以目前用荷叶泡水喝，主要是用于治疗三高以及肥胖症。但是不是所有人都适合口服，如果有脾虚泄泻、脾胃阳虚的情况，还是慎重服用。

荷叶茎有什么功效？

荷叶可以泡茶哦，晒干的荷叶茶有减肥功效哦，性凉，不适合体寒的女生~但是一般没什么坏处，长期饮用可以保持身体苗条~

此外荷叶的茎植物的茎有如下作用：（1）输导作用。由根毛吸收的水分和无机盐，沿茎主要自下而上输导（但有垂枝的植株中，也有向下流动的情况），其途径是木质部的导管或管泡；由植物叶子在光合作用下制造的有机养料，经过茎自上而下运输，其途径是韧皮部的筛管。（2）支持作用。茎靠内部所具有的发达的机械组织，承受着枝、叶、花、果的全部重量和压力，还要抵抗由于风、雨、雪、雹等自然变化所引起的摧残力量，使技、叶、花、果能够更加合理地展布在空间，进行各自的生理作用。（3）贮藏作用。茎中可以贮藏淀粉、糖类、脂肪、蛋白质以供植物体利用，如甘蔗、藕、马铃薯。另外还可贮存一些代谢作用中的废物，如粘液、松脂、挥发油、单宁、乳汁等。茎中贮藏的物质，往往可以提取出来，供工业上利用。(4)此外，茎的繁殖作用也是极其明显的，利用茎、技进行扦插、压条、嫁接，利用地下茎进行繁殖，已是植树造林和农作物栽培中的一项重要措施。

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