女人坐月子能吃煮的冬枣吗

我们都知道坐月子不能吃生冷和硬的食物，冬枣就属于这一类忌口食物，那么煮好的冬枣避免了生冷坚硬，坐月子期间可以吃吗?答案还是否定的，冬枣果皮赭红光亮、皮薄肉脆、甘甜清香、营养丰富，可食率达95%，与其它果品相比，冬枣还含有丰富的维生素A、维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素，维生素C的含量是苹果的70倍，梨的140倍，营养价值为“百果之冠”，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。另外富含多种微量元素和矿物质，有防心脑血管疾病之功效，营养价值为百果之冠，尽管如此，因属性生冷，孕妇还是不宜食用的。

因为冬枣具有几个副作用副作用：1、经常空腹吃有可能得胃结石 ;不应和动物肝脏同时食用;不宜与维生素同时食用;不宜和黄瓜或萝卜一起食用。2、最好不要用水煎煮;食用冬枣后，不要马上吃高蛋白食品;服用退热药时禁忌食用;服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。其中一点就是不可用水煎煮，所以说想要用煎煮来避免缺点的方法是不可行的。

那么坐月子期间吃什么水果比较好呢?首先有奇异果，又称弥猴桃，味甘性冷[52石斛网www.52shihu.com]，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。另外还有榴连，味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。除此以外苹果、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂都是坐月子期间很好的水果选择。

另外在坐月子期间饮食方面要讲究。首先是少食多餐。其次不要吃盐，生冷的食物。第三，半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的 负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。最后用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。

冬枣的营养元素有哪些？

冬枣在冬季吃可以预防皮肤干燥，冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。

尿毒症能吃冬枣？

，因为您自己患有尿毒症，这一类疾病，主要是由于患有肾炎、肾病综合症，或因糖尿病等原因，可引起肾功能损害，严重者可发生尿毒症。尽管得了这种病，但可以吃冬枣，这对疾病没有影响。请注意，少吃辛辣刺激性食物，这种病最好去医院进行透析治疗。

口腔溃疡能吃冬枣吗？

口腔溃疡能吃冬枣，能够加快伤口的愈合，冬枣还能起到美容养颜的作用：冬枣富含维生素C和维生素E，有助于消除体内自由基，减少黑色素沉淀，延缓皮肤衰老，起到美容、抗衰老的作用。同时具有护眼明目的作用，可以缓解患者出现的夜盲症状，同时还具有一定的预防心血管疾病的作用。

荨麻疹能吃冬枣吗？

荨麻疹是可以吃冬枣的，饮食还要注意以下几点：1、若是鱼虾类食物所致可用紫苏：若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。2、忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。3、发疹严重时应禁食的东西：使血液污浊的食物，皆会使荨麻疹恶化。像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。4、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等5、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

冬枣从幼年到结果需要几年？

冬枣1-4年生属于幼树，到结果需要3-4年。

冬枣生长阶段

11月至翌年3月（休眠期）3年生树株施尿素或二铵，结果树株施尿累，有小叶病或黄叶病的枣园，株施硫酸锌或硫酸亚铁，采取环状多点穴施。

4月份（萌芽期）1-4年生幼树一般不疏枝；5年生以上，处理过密枝、徒长枝；7-8年生结果枝组及时更新，对未拉枝的树拉枝开角。

5月上、中旬（抽枝展叶期）干旱年份枣园浇1遍花前水，株施磷酸二铵幼树，结果树。

9月份（果实着色期）1-3年生树株施有机肥、钙肥0.25kg、尿素0.15-0.25kg，采用扩穴环状施肥。4-8年生树株施有机肥、钙肥0.5-1kg、尿素0.2-0.5kg。缺铁、缺锌的树可增施铁、锌肥。

10月份（果实成熟期）自10月上、中旬开始，分批采收冬枣，采收最好在清晨露水干后进行。

经北京营养源研究所分析化验，沾化冬枣含人体所需的19种氨基酸和A、B、C、P等多种维生素，含可溶性固形物34%—38%，维生素C352毫克/100克。与其它果品相比，是苹果的70倍，梨的140倍，营养价值为“百果之冠”，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。

扩展资料

冬枣树的种植季节

从秋季落叶至翌年春季芽萌动之前时间，只要土壤不封冻均可栽植。以春季芽萌时栽植成活率高，原因是冬枣苗含水量低，春季芽萌动时栽植，苗子水分损失少，管护时间知，生根快，成活率提高。

但是芽萌动时栽植时间短，大面积发展很难做到。春季冬枣树液开始活动时栽植，只要栽后做好覆地膜、涂白等保护工作，成活率仍可以保证。

在无灌溉条件的地方，冬枣某植应在秋季冬枣落叶后进行，越早越好。秋季土壤墒情好，地温要高于气温，苗子定植后，只要地温高于7度以上，根系就能活动，有利于根系愈合和生根。

冬枣是一种营养十分丰富的水果，据测定，冬枣含糖、蛋白质、有机酸、果胶、维生素A、维生素E、铁和钾等多种维生素和矿物质，其每100克含维生素C303.8毫克。

医学研究证明，冬枣中丰富的维生素C可以软化血管，是预防高血压、冠心病和动脉硬化的理想药物，常食冬枣可以提高人体的健康水平。

研究还发现，冬枣还含有一种叫环磷酸腺苷的生物活性物质，这种物质对人体内的癌细胞具有较强的破坏和抑制作用，我国自古就有“一日三枣，红颜不老”的说法。