凡肾虚之人,宜常食之。山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药味甘,为中医“上品”之药[52石斛网www.52shihu.com],除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。
凡肾虚之人,宜常食之。山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药味甘,为中医“上品”之药[52石斛网www.52shihu.com],除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。
多吃山药五大好处山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。
1、调养脾胃。
天气冷,有些脾胃虚弱的人,常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。薏米(薏苡仁)10克,山药10克(鲜山药50克),大米100克,水适量煮成粥;或山药500克,河鱼一条(约250克,去杂洗净),加适量的盐、酒、姜、葱等调料一起煮汤。适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。
2、补益强身。
平时体虚之人,应趁秋凉时加紧进补,以备冬天不时之需。山药补而不热,温而不燥,最适合老年人需要,常吃有益无害,每天吃山药100克左右,连续吃1~2个月。
3、补肺润燥。
久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药,每天250克左右,缓以图功。
4、涩精止尿。
遗精、尿频都是肾虚所致,山药补脾的同时,还能补肾,提前吃点山药,可以防患于未然,对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单,不拘量,常服之。
5、润肤祛燥。
山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥,早晚常喝。
★警告
1。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。
2。不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
查看详细可以喝,但是要适量,因为羊肉毕竟属于热性的食物,高血压人群要控制摄入。
查看详细吃山药不会发胖,但吃山药的同时要减少主食摄入
查看详细山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;
具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;
主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
《本草纲目》概括五大功用“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮”山药煮粥或者用冰糖煨熟后服用,对身体差、肠炎、肾亏等慢性病均有疗效。
1.补益脾胃:治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗。
2.益肺滋肾:本品不寒不燥,味甘质润,可治疗肺肾虚损的消渴、遗精、带下等病证。
不过下面的也要注意:
1。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。
2。不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
查看详细山药:健脾益胃、助消化:滋肾益精;益肺止咳;降低血糖;延年益寿,有镇静作用。最大特点是含有大量的黏蛋白。是一种多糖蛋白质的混合物,具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。
查看详细答:一:晚餐吃山药不会胖。山药主要是养脾肾阴的,一般和发胖没有太大的关系。二:山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿
答:您如果喜欢吃山药,那您一定听说过铁棍山药吧?铁棍山药属于山药里边的好品种。秋冬季节是进步的好时节,不少人在秋冬季节都喜欢吃铁棍山药。那究竟铁棍山药与普通山药相比,有什么不同呢?下面就听小编跟您慢慢说来吧!一般来说铁棍山药的特点有:“短”、“
答:不知您所说的山药是淮山药还是红薯。如果是淮山药是可以的。红薯和鸡蛋一起吃不利于消化
答:猪肚炖山药对于治疗胃病是有一定作用的,能够有效的缓解胃病,因为猪肚有养胃的作用,并且具有补中益气,健脾胃等功效,适用于气血虚的或者脾胃虚弱,食欲不振的患者食用,而且还能够促进机体的新陈代谢,防止动脉硬化。所以猪肚和山药一起煲,能够调理肠胃,
答:糖尿病患者不能吃,山药是一种淀粉含量高的根类食品。如果吃得太多,不会降低血糖,反而会导致血糖升高。因此,糖尿病患者一次不宜吃太多山药。如果有些患者更喜欢吃山药,那么就应该适当减少主食的用量,否则会适得其反。还有便秘少的山药含有丰富的淀粉,它
答:这个是不能的,幽门螺杆菌感染是会引起胃胀,胃疼等,建议您服用阿莫西林,甲硝唑,奥美拉唑,丽珠得乐治疗试试,注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物,避免暴饮暴食,定期复查看看
答:可以的,没有问题,但是最好不要一起煮,因为烹饪所需的时间不一样
答:可以的!下面介绍一道汤:乌鸡山药茶树菇汤乌鸡是做鸡汤的最好原料,原因有二:其一,乌鸡很容易烂;其二,乌鸡很容易出味,只要锅一开,香味扑鼻,不适合炖煮很久,个人认为不能超过2小时,否则味道就不好了。准备:新鲜乌鸡一只,剁成大块。茶树菇干温水泡
答:没有用,中医这种东西你相信你可以吃。
答:由于每一种中药都有其药性,板蓝根药性苦寒,是清热解毒药,有一定的抗病毒作用,临床显示其防治风热性感冒和病毒性肝炎等有一定作用,但对风寒等其他类型感冒则不一定适合。人在健康状态下服用板蓝根过多,会伤及脾胃,反而容易引发某些疾病。
答:没什么副作用,养颜的
答:现在回答您提出的问题.羚羊角可以入药吗?有什么效果呢?羚羊角的商品有几种.一般以基底部横切面呈正圆形,角尖细,光润坚实,半透明,对光照见血线者为上品.角尖部分的药效优于其他部位.羚羊角有什么?[炮制方法}1.镑片:取羚羊角,除去骨塞,致温水
答:一看蔬菜类型:不同蔬菜类型其需肥特性不同,如叶菜类喜氮,豆类喜磷钾,大白菜、花椰菜、萝卜等对棚肥较敏感,豆科与十字花科对钼肥较敏感,短期类蔬菜需肥量少,连续开花结果类蔬菜需肥量多,薯芋类蔬菜忌氯,葱蒜类蔬菜忌钼等。因此,给蔬菜施肥叶面肥要因
答:,大部分人吃枸杞不会引起上火,也有个别人会吃多了会出现上火的情况。枸杞是一味常用的中药,它性味甘平,有滋肾、养肝、润肺、明目的作用,现代研究还说,有增加身体免疫功能、抗动脉硬化、补充营养的作用,可以说是一个药食两用的植物果实,除了在汤药中经
答:中药的炮子过程外人是不可能知道的,他是要有一些特殊的加工以及气的,所以说我建议您如果说想用这种药物的话,要去药店买这种成品就可以,您自己的这个袁品肯定是自己弄不了的。
答:材料乌鸡半只,五指毛桃100g,胡萝卜50g,蜜枣2个做法1.乌鸡清洗干净,斩成大件;五指毛内桃放进水中泡容15分钟左右,清洗干净,斩成小段;胡萝卜削皮切片;蜜枣用水冲洗过2.所有材料放进汤锅里,加入6~8碗清水3.大火煮开后,撇干净浮沫,