夏天几种滋补汤的做法!
1。白花蛇舌草抗癌解毒佳功效：白花蛇舌草加半枝莲煲水饮，有抗癌功效，并消炎解毒
加盐的白花蛇舌草水有减肥功效。可作家居保健饮品
材料：白花蛇舌草(半斤)，半枝莲(半斤)，片糖(3片)，水(15碗)
做法：将材料洗净放进煲内，水滚后转慢火煲2-1/2小时，再加入片糖滚一会即可
2。猴头菇炖北菇功效：固本扶正，强身健体，抗癌，补血，强胃，治十二指肠
材料：猴头菇(3只)，冬菇(4只)，当归(8片)，红枣(15粒)，滚水(3碗)
做法：猴头菇出水，冬菇浸软，红枣去核，将材料洗净放入炖盅内，用慢火炖2小时即可
3。咸柠薏米汤功效：去湿，醒胃，助消化，吸收，有防癌功效
材料：咸柠檬(2个)，生薏米(四两)，炖肉(4块)，水(8碗)
做法：将生薏米，炖肉(切片)放进煲内用慢火煲1小时。咸柠檬去心，榨出柠汁加入汤内，柠皮则放入汤中浸15分钟即成
4。栗米须水功效：降低血糖，利尿减肥。糖尿病患者可作长期性饮料
材料：粟米须(二两)，水(4碗)
做法：将粟米须洗净，放入煲内用慢火煲45分钟即可
5。甘苦茶抑制糖尿消炎功效：甘苦的药味对现代人有一定的好处，油柑子的天然酸涩味，
可助消化及抑制糖尿
材料：绿茶叶(少许)，苦瓜(半只)，油柑子(10粒)，水(适量)
做法：苦瓜去核切片，油柑子拍扁后一起煲水，煲至出味后再用来泡绿茶
6。栗子粟米汤功效：降胆固醇，补肾益肠增气，养颜润肤
材料：栗子(二两)，粟米(3条)，冬菇(10只)，红萝卜(1只)，花，生(二两)，
姜(2片)，水(10碗)
做法：栗子，花生洗净，粟米切段，红萝卜去皮切块，冬菇浸软，将材料放入煲内，水滚转慢火煲2小时，加盐即可
7。白背木耳苹果汤降脂软化血管功效：适合高血脂者饮用，因白木耳能软化血管，红枣能强心补血兼补脾胃，苹果则调理肠胃助消化
材料：白背木耳(3只)，苹果(4个)[52石斛网www.52shihu.com]，红枣(15粒)，炖肉(3块)，果皮(1个)，
水(适量)
做法：苹果去皮核切块，木耳及果皮浸软，红枣去核。水滚后下材料，用慢火煲2小时，加盐即可
8。昆布海藻煲黄豆汤功效：治单纯性甲状腺肿慢性淋巴结炎，高血压，宜作暑天清凉饮料
忌体质虚寒，胃寒者
材料：昆布(一两)，海藻(一两)，黄豆(四两)，水(10碗)
做法：昆布浸洗切段，黄豆白镬炒香，海藻浸洗乾净，将材料放入煲内煲1小时，加盐或加糖即可
9。草菇胜瓜蛋花汤功效：清热下火，生津止渴，身体燥热，口乾口渴，尿液黄，血压高，头痛等
材料：草菇(四两)，胜瓜(2条)，鸡蛋(2只)，生姜(2片)，水(适量)
做法：草菇出水切开边，胜瓜去皮切方块，水滚后下姜片，草菇，胜瓜再滚15分钟，打入蛋花，加盐即成
10。黑木耳煲红枣汤功效：润燥利肠，养血，止血，常用於痔疮出血，血小板减少，出血性疾患及因以上原因致贫血者。大便滑泄者忌用
材料：黑木耳(五钱至一两)，红枣(20-30粒)，水(5碗)
做法：木耳浸软，红枣去核。将材料洗净放入煲内煎水至2碗即可
11。红枣红糖煮南瓜功效：补中益气，健肺气，治支气管哮喘，慢性支气管炎
材料：南瓜(一斤)，红枣(15粒)，红糖(适量)，水(适量)
做法：南瓜去皮去核切块，红枣去核。将材料洗净放入煲内煲至南瓜腍身即可
12。清肺火祛痰止咳汤功效：清肺火，祛痰止咳润心肺，慢性支气管炎，精神疲劳，补气和胃寒痰
材料：玉竹(五钱)，沙参(5枝)，百合(一两)，雪耳(1只)，黑枣(5粒)，
为了楼主的健康，最好还是去医院咨询一下