湿热体质吃喝什么？

根据您所描述的情况，出现体质湿热，可以到中医科检查，吃些中成药做些调理，平时一定要保持口腔的卫生，多到户外活动，增强自身的免疫力，可以抵抗疾病。在饮食上一定要做到荤素搭配，营养均衡[52石斛网www.52shihu.com]，千万不要偏食。还需积极的治疗牙龈炎和龋齿，并且到口腔科洁牙有效的去除牙结石和牙菌斑，防止口臭等造成的不适。而且不要熬夜，多注意休息，防止造成内分泌紊乱等。

如果身体是属于湿热体质的，很容易长痘痘，而且脸部会比较油腻，会出现口气比较大的情况。建议可以多吃黑豆、山楂、猪脊骨、海带、梨、羊肝、牛蒡、绿叶菜、枸杞、米粥、萝卜、山楂、桂圆等食物。少碰羊肉、牛肉、烟、冷饮、海鲜、葱、鸭、栗子、血、猪心等食物。

湿热体质的人该如何调理？？

湿热体质的人调理是要注意：①湿热体质最需要注意的是少烟少酒少熬夜，②生活方式，③饮食上喝湿热体质茶，多食用清热祛湿的食物，少吃甜食、饮料、少吃辛辣刺激的食物、避免过分滋补。

湿热体质该如何调理身体？

有些人属于寒性体质，有些人属于湿热体质，对于后者来讲，在调理自己体质的时候要讲究一些方法。湿热体质主要以清热解毒为主，因此，主要是从饮食上着手。刺激性大的食物是千万不能吃的，芥末，辣椒，生的葱姜蒜等。除此之外，高热量，高蛋白的东西也要少吃，饮食要以清淡为主，吃蔬菜和水果。在选择菜种时候要选择偏凉性的。注意不能喝酒，尽量少抽烟，要有足够的睡眠。

湿热体质怎么调理比较好？

湿热体质这种症状的患者在日常的生活中可以通过饮食的方式进行调理，患者也可以到正规的医院服用一些重要来进行调理。平时患者可以多吃一些新鲜蔬菜水果，适度运动，增强自身的体质。

湿热体质适合吃什么？

对于上述症状是由于肺热旺盛以及湿热体质导致的现象，因为上述因素导致皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊所以出现痘痘，拉大便很难冲洗干净是肠胃湿热的表现。在饮食方面要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，可以通过中药调理，可以使用金银花，黄芩，连翘，菊花等，以及用赤小豆，薏米仁等熬粥改善。

湿热脾虚体质如何调理呢？

脾胃湿热，还有分热偏重，湿偏重，湿热并重三种情况，归脾丸属于健脾养血宁心安神，单用可能不行，因为还有湿热要祛除，所以建议用三仁汤等清脾胃湿热的方子加减治疗。