宫寒怎么回事？

宫寒是中医当中的一种说法，宫寒的女性平时畏寒怕冷，手脚冰凉，月经不调，导致宫寒的原因主要是平时喜欢吃生冷寒凉的食物，比如冷饮，柿子，螃蟹等，月经期间不注意保暖，穿衣服过于单薄。

宫寒一般就是遗传因素或者在后天的生活中着凉，护理不好导致了宫寒的症状，容易导致女性出现痛经等，有宫寒的女性很可能会出现并发症的，严重的情况下也会影响到正常的生育能力的，所以这段时间内还是多注意休息，观察经期出血量的变化，注意预防感染等。

从医学角度看，宫寒可以说是一种妇科生殖系统功能障碍状态。宫寒，即子宫有寒冷症状，一般来说，子宫不够健康。往往对应于这些妇科疾病，如痛经、功能性子宫出血、习惯性流产、慢性盆腔疼痛、白带过多、不孕，无论是子宫寒冷还是妇科疾病，只要身体不好[52石斛网www.52shihu.com]，都是对健康的极大威胁。

女性宫寒的原因有很多，比如经期吃寒凉的食物，经期外感风寒等。出现宫寒的话，应该多吃补气的食物，比如说核桃，大枣，还有花生等」可以长期饮用红花暖宫茶，能够调理子宫的寒气。女性在平时要注意做好保暖的工作，不要受凉。

宫寒多表现为月经后期痛经月经期血块，白带量增多，小腹冷痛，四肢发凉等等一些病症，应该适当运动增强体质提高免疫力。宫寒平时需要注意休息，需要保暖。戒辛辣油腻刺激性的食物，生冷硬食物。

宫寒是中医的一个说法，病不是具体的指哪一个疾病，而是一组疾病的总称。比如女性有痛经的症状，或者是有月经不调的情况，在中医上就属于宫寒。但是在西医方面来讲，痛经可以分为两种类型，也就是原发性的痛经和继发性的痛经。原发性的痛经主要是由于子宫内膜中的前列腺素高造成的，子宫没有什么病理性的变化。

宫寒是什么？

平时进食食物，一定要以温热为主。同时可以适当补充红枣、牛肉、羊肉、生姜等温补的食物，其可以有效改善宫寒症状。。桂圆的含铁量比较高，可以煲汤、煮粥。红豆有滋补作用，健脾养胃，有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，能行气补血，适合暖身驱寒气。

宫寒该怎么办？

宫寒是指子宫寒冷，中医上的一个说法。女性有宫寒最好能调养子宫，以免影响月经及生育。调养方法如下：1、可以选择中药调养子宫，或者吃中成药调养，比如吃艾叶暖宫丸等；2、饮食上多吃高能量高营养的食物，比如汤类、瘦肉、鹌鹑、鸡鸭肉、红枣、枸杞、桂圆、红糖等；3、平时可以做艾灸调养，或者用艾叶水、姜水等泡脚驱寒；4、注意保暖，少接触冷水，不宜吃冰冻食物。

宫寒怎么引起？

宫寒就是子宫寒冷的简称，一般由先天因素内寒积聚导致，也可因后天的因素，例如贪食凉寒之物、经期受寒等引起。建议：可以食用温补暖宫的药物进行调理，月经期间注意保暖，不要吃生冷的食物，多运动。

女性长期时间宫寒、会有什么后果了？

如果女性宫寒长期下去，输卵管就会不能够正常的运输卵子，自身功能受损。所以女性一定要重视宫寒，如果是宫寒体质痛经现象比较明显，而且月经不调，月经也会有血块出现。如果有这些症状，一定要注意身体的保暖，平时可以多喝红糖水跑桂圆干枸杞喝，或者去医院检查都可以。

宫寒是什么原因引起的呢？

女性宫寒往往同女性的生理特点有关，相对于男性，女性阴气旺盛，阳气相对不足，所以如果生活起居不够注意，就容易出现宫寒。

一、女性阳气不足，如果再吃一些寒冷的食物，或者是不注意保暖，穿衣服时露小肚子、露腰、或者是光脚，此时会使寒邪从小肚子或足部侵入到人体，最终导致宫寒。另外女性往往运动偏少，运动少的人，气血容易流通不畅，也可以造成宫寒的发生。

二、导致宫寒症状出现的原因比较多见，常见的原因如：

1、多次进行人工流产手术或者清宫手术，使女性身体受损、体质虚弱，再加上长期缺乏体育锻炼，从而导致脾肾阳虚引起内寒，累及子宫时表现为宫寒的症状。

2、喜欢进食寒凉性质的食物，如雪糕、冰淇淋、冷饮，尤其在月经来潮前后或月经期，或者在产后、流产后进食寒凉食物，容易导致寒邪入侵累及子宫而表现为宫寒。

3、在下雨天淋雨，寒冷的冬季穿着露脚跟、脚趾的拖鞋、经常吹空调降温，都有可能导致寒邪入侵而引起宫寒症状。宫寒的女性表现为月经不正常，痛经症状明显，不能正常怀孕生子。