红豆薏米只利湿,而湿气的根源在于脾虚。把脾胃调养好,就不容易产权湿气,红豆薏米加上茨实茯苓可以加强祛湿健脾的效果。
很多的的疾病和亚健康都是由湿气太重引无法排出体外引起的。例如,水肿,肥胖,腹胀,痤疮,湿疹等。。
如何判断自己体内有湿气?体内湿气大5个表现
1头部沉重四肢乏:湿性重浊,其特点就是沉重,失眠,记忆力下降,易怒,烦燥。
2口中发黏舌苔腻:感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。
3胸腹胀满小便不畅:湿为阴邪易滞留脏腑,阻碍气血运行致脘腹胀满,脾胃功能失常。湿邪停于下焦,则小便短少而不舒畅。
4下肢浮肿便溏泻:常表现为下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽。
5脚缝痒,起水泡甚至溃烂。