南瓜吃了有什么营养呢能助消化吗？

含有丰富的维生素A和果胶，养颜排毒。

能助消化。

1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；

2、保护胃粘膜、帮助消化：

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；

3、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢[52石斛网www.52shihu.com]，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；

4、消除致癌物质：

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；

5、促进生长发育：

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

南瓜子的功效与作用及禁忌是什么？

南瓜子是驱虫良药，它可以治疗血吸虫病。还有南瓜子对人体内很多寄生虫都有驱除作用，比如蛔虫、绦虫等等。南瓜子还可以抗动脉硬化，对于高脂血症、动脉硬化有缓解作用。另外它还可以保持男性的前列腺功能，预防前列腺疾病。

炒熟的南瓜子有何功效？

炒熟的南瓜子具有降血糖的作用，因此患有糖尿病的时候，可以适当食用。另外，炒熟的南瓜子还具有消炎镇痛以及杀虫的作用，因此体内存在感染或者有寄生虫的时候，适当食用可以缓解不适。

南瓜的好处是什么？

在农贸市场和超市生鲜区，南瓜随处可见。南瓜的营养成分较全，营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素C和糖含量比老南瓜丰富；老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些物质对防治哮喘病均比较有利。中医学认为：南瓜味甘、性温，具有补中益气、消痰止咳的功能。

孕妇吃南瓜有什么好处吗？

南瓜是含有多种矿物质微量元素的一种，天然的食材，南瓜也没有农药残留，这是非常安全的绿色的食物。吃南瓜可以补充这些营养成分，而且还可以润肠通便，防止孕妇在怀孕期间胃肠蠕动慢导致的便秘。除了吃南瓜之外，怀孕期间还要注意多吃各种新鲜的蔬菜和水果。多吃各种坚果，含铁含钙含锌比较丰富的。注意不能偏食，不能吃活血的东西，不能吃过于大补的食物。

多吃南瓜有什么好处？

多吃南瓜有很多好处，例如南瓜含有的果胶具有吸附性，能保护胃肠道黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用。望。