薏米红豆粉去湿什么时间吃最好？

红豆薏米粉其主要成分是中药赤小豆和薏苡仁，其中赤小豆可以清心利水，安神，主归心经，而薏苡仁则是清热利水的要药，同时还可以健脾，两者结合其主要的治疗作用是健脾利水，也就是比较适用于体内痰湿比较重的人，该类人常见的临床表现是四肢乏力，口中粘腻，晨起尤甚，时而头晕等。用红豆薏米粉代替水煎中药来改善上述症状，建议每日服用两次，以晨起空腹一次和饭后两小时或是睡前半小时服用。

建议每日两次以晨起（5-7时）空腹服用一次和睡前半小时服用一次，中医讲早晨5到7点是脾经当值得时候[52石斛网www.52shihu.com]，此时服用健脾化湿的药物正好迎合脾的特性，对于治疗具有较佳的效果，再者中药服用一般都是以空腹为佳，有利于有效成分的吸收。

好的，您

我脸上长痘痘医生说是湿毒，痤疮，我今天就去超市买了点薏米红豆让他磨成粉，他说这是凉性的，那我在喝的时候用小米粥的米汤泡可以吗？可以再放点红糖吗？

早上跟下午，不过为了更方便，也可以喝稀健薏米红豆茶来祛湿哦~~~~~~~~

最好是早晨起来和晚上临睡前喝比较好。

哦，好的，您

晚上喝不会发胖吧？

早上。。。

早饭后吗？

红豆和薏米可以去除身体里的湿气吗？

可以的。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

扩展资料

吃红豆薏米的注意事项：

1。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。

2。在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是食用红豆薏米的最佳时间段，能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。

3。红豆薏米水最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤可以当茶喝。

参考资料来源：人民健康网-两种食物放一起吃祛除体内湿气

参考资料来源：人民健康网-喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝

红豆薏米茶、有通便的功效吗？

薏米和红豆都是可以作为中药材使用的，有很好的滋补效果。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，而红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心薏仁红豆可煮成粥食用，也可做成薏仁茶，多用于祛湿健脾、美白。

红豆薏米茶的功效与作用是什么？

红豆薏米茶的功效与作用可以起到清热排脓、除痹、利水和健脾养胃的功效。还可以有效的促进消化和去除体内的湿气，一般肚子上有肥肉的人就是由于体内的湿气太重所导致的，可以经常喝薏米茶，能够起到减肥瘦身的效果，每天不可多食用，可以选择在每天下午3点左右喝一杯，能够提高身体的免疫力。

身体有湿气、冬天可以喝红豆薏米粉排湿气吗？

如果有条件的话，买红豆和薏米自己煮。比网上买的粉好

红豆薏米祛湿效果好吗？

红豆薏米祛湿效果很好，中医认为，脾胃虚寒的人，用小火炒黄豆水喝，就可以入脾，如果体内湿气很重，光靠红豆薏米水实在远远不够，日常生活中，还需注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷油腻食物，不穿油腻厚味的衣服，不穿潮湿衣服，不锻炼也是造成湿气过重的原因，应积极参加体育锻炼，增强体质，并可口服中药参苓白术散、健脾丸等调理。