长期喝柠檬有什么好处？

长期喝柠檬对自己的身体有好处，柠檬里面含有一定量的维生素c，能够帮助美白自己的皮肤，而且还能够增强自己的身体抵抗力，柠檬水中的营养元素非常高，可以提高女性身体免疫功能，降低经期患病的几率，同时也能够促进伤口愈合，适当的喝一点对身体有一定的好处。

柠檬含有丰富的维生素c，所以对于缺少维生素c的患者可以起到很好的补充作用。而且柠檬是高度碱性，具有止咳化痰，生津健脾的效果。由于柠檬中含有丰富的维他命c，不但能够预防癌症[52石斛网www.52shihu.com]，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。

柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷等多种元素，能清热解暑、生津止渴、美白嫩肤、化痰止咳、健脾益胃、紧致肌肤、减肥消食、清洁去污、抗菌消炎、舒缓疲劳、抗辐射、治愈感冒、消除疲劳、杀菌杀虫、降低血压、调节肌肤水油平衡。

柠檬酸富含维生素c，对缺乏维生素c的病人有很好的补益作用。此外，柠檬属高碱性，有止咳、化痰、生津的功效。因为柠檬富含维生素c，不仅可以防癌，还可以降低胆固醇，消除疲劳，提高免疫力。

柠檬树和橘子树如何区别，怎么养？

如何煮柠檬水？

野生柠檬泡蜂蜜怎么用法？

开水放凉点后，变温开水后泡柠檬，太热的缉单光竿叱放癸虱含僵水会让维生素变坏，再凉点就可以加适量的蜂蜜，蜂蜜也不能碰热水，营养会流失。总之水温控制很重要

大豆柠檬的功效是什么？

大豆和柠檬分别富含氨基酸和维生素C，把它们与苹果醋、葡萄醋等果醋一起制成“大豆柠檬”，醋酸能使氨基酸和维生素C更容易被人体吸收，还能促进全身血液流通。此外，大豆柠檬还能增加胃酸，激发食欲，增强人体各器官的机能，消除疲劳，缓解关节酸痛。

柠檬水的功效与作用有哪些？

柠檬是极佳的美容佳品，对女性肌肤的保养有很好的针对性。柠檬水的功效表现在很多方面，如能益肝解毒，有效降低食欲，增强机体免疫力，净化尿路，减少尿中的酸碱度等。长时间饮用柠檬水，不但能有效改善体内酸碱平衡，而且对淡化色斑、除皱、抗衰老有较强的改善作用。简言之，女性朋友常喝柠檬水，对身体健康大有益处。此外还建议女性朋友日常生活要有规律，保证充足的睡眠，对美白护肤有较好的促进作用。