坐月子可以吃蒜苔吗？

蒜苔是属于一种刺激性的食物，产妇吃多了是不利于恶露进行排出的，坐月子期间要饮食清淡，蒜苔食用过度会引起产妇腹泻，不利于恢复留下后遗症的。 蒜苔是属于一种刺激性的食物，产妇吃多了是不利于恶露进行排出的，坐月子期间要饮食清淡，蒜苔食用过度会引起产妇腹泻，不利于恢复留下后遗症的。 坐月子是可以吃蒜苔的，因为蒜苔中所含的大蒜素可以增强产妇的机体免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，但是不建议您过量食用，因为蒜苔不易消化，会导致便秘以及呕吐情况。您要尽量少吃辛辣食物，不要吃海鲜之类也不要吃冰冷食物，一定要多喝点温开水，多吃点新鲜青菜水果，定期补充维生素c的食物，养成睡眠好习惯。

减肥能吃蒜苔吗？

经期期间和月经前都可以吃蒜苗炒肉。月经期间女性会出现身体不适的情况，所以可以根据自己的情况决定在经期前三天选择运动的方式，主要是轻柔舒缓的放松拉伸运动，或者只是在家里做一些简单的伸展运动，经期第五天，身体开始慢慢恢复，此时可以进行慢走、慢跑等有氧运动。注意经期保暖，不要用凉水洗脸、洗衣服，少吃寒凉辛辣刺激食物，以免引起痛经、经血量增多。

蒜薹还是蒜苔？

薹和苔是两类不同的东西

“蒜薹”非“蒜苔”

在报道诺贝尔文学奖时，莫言的《天堂蒜薹之歌》常被误为《天堂蒜苔之歌》。

“薹”，是蒜、韭菜、油菜等生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎；

“苔”，是指一类苔藓植物。

有人误以为“苔”是“薹”的简化字，以致把“蒜薹”写作“蒜苔”。

蒜苔多久可以炒熟？

一般炒到蒜苔表面起皱了就好了，时间一般都在十分钟左右的。以下蒜苔炒腊肠的做法。

主料蒜苔200克、腊肠100克

辅料：葱5克、姜5克、盐1勺、鸡精1勺、花生油适量、花椒粉1勺

步骤：

1、首先把蒜苔用清水洗干净，切成均匀的小段，放在盘中备用。

2、把广式腊肠放在菜板上，用刀斜着切成段。葱、姜切好备用。

3、锅中倒入适量的花生油，等油开后，加入一勺花椒粉，把切好的广式腊肠放入锅中翻炒。然后再放入葱花和姜丝，继续翻炒。

4、把广式腊肠翻炒到冒出油花的时候，再把盘中切好的蒜苔放入锅中。

5、把蒜苔和广式腊肠一起翻炒3分钟，加入少量的水。待蒜苔炒熟后，再加入1勺盐，1勺鸡精，翻炒均匀。这时就可以装盘了，一盘蒜苔炒腊肠就做好了。

糖尿病能吃蒜苔吗？

您叙述的状况糖尿病是这种特殊病种，需长期性遵医生叮嘱坚持不懈服用降血糖药。平常留意合理饮食，忌食辛辣食物刺激性腥发食材，适度控制正餐量，忌食含糖份高的食材，新鮮的蒜苔能够适当服用，通常沒有独特忌讳，积极主动报名参加有氧运动减肥，如跑步、体操运动、游水等，维持一切正常休重。

蒜苔和鸡腿菇能不能一起炒？

蒜苔和鸡腿菇能一起炒

材料

鸡蛋2个，瘦肉50克，鸡腿菇2个，蒜苔2瓣，葱、青辣椒、盐，油适量。

做法

1、鸡蛋打散，瘦肉切丝，鸡腿菇切片，蒜拍碎，葱、辣椒切碎备用。

2、锅里放油烧热把鸡蛋煎块，放入蒜爆香再放入肉丝和鸡腿菇，辣椒翻炒。

3、炒到鸡腿菇软了放入盐炒均炒熟撒上葱花就可以了。