每天吃一个黄瓜有什么好处？

吃黄瓜的好处很多，能促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病也有很大的好处。

黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。厨房里的美容剂

黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。

希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说[52石斛网www.52shihu.com]，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃

黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。

有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。

黄瓜的用处：

1、把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂就不敢接近食橱。

2、黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。将黄瓜取汁，用棉球蘸汁搽脸（皱纹处可反复多次搽用），可防脸部皮肤干燥。

3、眼睛感到累时，可双目紧闭，将黄瓜片盖在眼上，平卧放松15分钟，紧绷着的眼皮便会得到松弛和恢复。

降压、降低胆固醇，热量低，减肥。

黄瓜根瓜是怎么回事？

黄瓜根瓜是指黄瓜植株结的第一只瓜，由于在底部，所以称之为“根瓜”。由于结瓜时植株很小，所以，一般根瓜表现弯曲、生长不良。此时也是进行第一次追肥的标志。

如何保存黄瓜？

将黄瓜放在篮子里，放在背阴凉爽的地方，通风散热，降低菜温，以控制微生物的活动或者将黄瓜放入冰箱冷藏室中。

补充：

黄瓜，葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。黄瓜是西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜。五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。

叶柄稍粗糙，有糙硬毛，长10-16(-20)厘米；叶片宽卵状心形，膜质，长、宽均7-20厘米，两面甚粗糙，被糙硬毛，3-5个角或浅裂，裂片三角形，有齿，有时边缘有缘毛，先端急尖或渐尖，基部弯缺半圆形，宽2-3厘米，深2-2.5厘米，有时基部向后靠合。雌雄同株。

血糖高吃黄瓜可以吗？

血糖高的患者说明有糖尿病的情况，黄瓜是糖尿病患者充饥的最理想食物，有充饥减少患者饥饿感，食物中的热量少，不含高脂肪等高热卡等物质，可以作为主要水果类食物食用。糖尿病患者可以吃黄瓜，当饥饿感时可以用黄瓜充饥，注意日常的保养。

黄瓜根结线虫怎么办？

（1）为害症状。

主要为害黄瓜等瓜类及茄果类、十字花科等蔬菜作物根系。作物侧根或须根染病后产生大小不等的瘤状根结，小者米粒至绿豆粒大，大者如同乒乓球大小。解剖根结，其根结组织里有很多细小的乳白色线虫。根结之上一般可长出细弱的新根，但会再度被寄生、再度染病，形成根结。黄瓜感病后，地上部表现生育不良，其症状因发病的轻重程度不同而异。轻病株症状不明显，重病株生长滞缓，叶片逐渐黄化，植株矮小，中午萎蔫，结瓜少，瓜条生长缓慢。发病严重时，叶片逐渐干枯，直至全株枯死。

（2）防治方法。

①实行水旱轮作、粮菜轮作或水淹法。重病菜田改种一茬水稻，可比较彻底地铲除土壤中残留虫卵和活体线虫。有条件地区对地表10厘米，或更深土层淤灌几个月，可有效防治根结线虫侵染、繁殖和增长的作用，根结线虫虽然未死，但不能侵染。在根结线虫发生严重田块，实行与石刁柏2年或5年轮作，可收到比较理想效果；实行菜田与玉米、小麦、大葱、大蒜等轮作，可显著减轻其为害。

②重病田，定植时，穴施10%力满库颗粒剂，每亩5千克，或浇灌1000～1500倍液的2%阿维菌素，每株100～200毫升，有很好的防治效果。

③土壤施用奇多年、生物多效奇、旺得丰、多利宝等生物菌制剂，每亩500～1000克，可显著减轻其为害。

④保护地栽培黄瓜，在7月中旬至8月中、下旬换茬时，利用高温季节进行高温闷棚，可比较彻底的消灭其为害。详细防治方法参阅温室黄瓜栽培部分。

黄瓜是凉性的吗？

是的，黄瓜是凉性的。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。

吃黄瓜的好处：

1、补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。

2、排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。

3、补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

4、护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。

5、预防便秘。黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

扩展资料

黄瓜不宜与以下食物同食：

1、不宜生食不洁黄瓜。

2、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。

3、不宜弃汁制馅食用。

4、不宜多食偏食。

5、不宜和辣椒、菠菜同食。

6、不要加碱或高热煮后食用。