孕晚期可以吃瓜子吗？

在怀孕的晚期当然可以吃瓜子了，瓜子中含有不饱和脂肪酸，但是吃的时候不要多吃，以免引起肠道消化不良，也就是说您适量的吃一些就可以了，要注意休息，不要太劳累，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如猕猴桃，梨，香蕉，葡萄，苹果[52石斛网www.52shihu.com]，橘子等。

，孕晚期是可以吃瓜子的，瓜子含有多种营养元素，可以补充孕期营养的需求，不会影响胎儿的发育。孕晚期的饮食可以多吃鸡蛋，瘦肉，鱼类等加强营养，平时还要搭配新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡，按时休息，不要劳累和剧烈运动。

甜瓜子和黄瓜子有何区别？

南瓜子可以直接食用吗？

每天吃南瓜子有什么好处？对前列腺？

南瓜子具有驱虫，具有降低血糖，具有利水消肿的作用，对于前列腺，有一定的保护治疗作用，具体有多大，没有这方面的科学证明。能不能治疗前列腺炎？可能有一定的利水消肿作用。

瓜子的作用与功效是什么？

瓜子是生活中最为常见的零食之一，瓜子含有多种营养物质，例如微量元素、维生素E和多种不饱和脂肪酸。适当的吃些瓜子是有好处的，例如能够健胃、利肺、润肠，稳定血压，保护心脏。但是不宜多吃，容易使人发胖，对于糖尿病的患者更不应多食用，容易使血糖升高。

吃窝瓜子有什么好处？

窝瓜子具有很多的功效，具有杀虫,下乳、利水消肿的作用。另外窝瓜子还具有防癌治癌的作用，尤其是对于预防食管癌和胃癌具有很明显的功能，另外窝瓜子还能保护胃黏膜，促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动。木瓜籽还具有降血糖，降血压的效果，所以高血压糖尿病患者可以适当服用。