玉米的功效与作用是怎样的？

1、玉米中含有的植物纤维素，有增强人的体力和耐力，刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用。

2、玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

3、玉米含有7种“抗衰剂”，可以有效的防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病。

4、玉米中含有的黄体素、玉米黄质，可以有效的对抗眼睛老化。

5、在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，对人体有广泛的预防保健用途。龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气[52石斛网www.52shihu.com]，还能利水、消肿。在妇科方面，还可用于习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。

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玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50％以上是亚油酸。

玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5—10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。

值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

玉米须有什么功效他常与什么一起服用？

玉米须有没副作用？

白茅根和玉米须水，能常喝吗？

不可以经常喝的，白茅根由于性寒的缘故，白茅根不宜长期服用。

一、白茅根

主治：用于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩痛。

功效与作用：

1、白茅根有止血作用：白茅根粉能明显缩短兔血浆的复钙时间，临床用白茅根治疗鼻衄。

2、白茅根有抗菌作用：白茅根对福氏及宋内氏痢疾杆菌有明显的抑制作用。

3、白茅根对于急性肾炎有较好效果：服用白茅根后通常在1～5天内小便即显著增多，随之水肿即渐消失，高血压及尿检变化亦渐好转而趋正常。

4、白茅根对于急性传染性肝炎的治疗作用：服用白茅根后，肝脾肿大会减轻，谷丙转氨酶经45天后有80％的患者降至正常，黄疸指数也会明显的下降。

5、白茅根对于高血压病的治疗也有一定的治疗效果，他还可以治疗上消化道出血。

二、玉米须

主治：主水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。

功效与作用：

1、增强食欲，玉米须可以增强食欲，很适合食欲不振、身体处于恢复状态的人群。在食用的时候可直接煮水，也可用来煮粥喝。它不仅能增强食欲，还具有健食的功效。

2、利尿消肿它具有良好的利尿功效，可提高肾脏的能力，使身体的浮肿明显减轻，改善小便不通畅的现象。它的效果不是快，不过功效比较持久。更重要的是它对人体没有任何危害，不会产生副作用。

3、促进代谢玉米须中的营养十分丰富，富含的微量元素及维生素可以调节神经系统功能，有助于身体更好的进行新陈代谢，很适合代谢不好的人群。

4、保护心脏玉米须中含有类黄酮，它能抑制低密度脂蛋白形成，能良好的保护心脏不受危害。想要效果更佳，可以选择更加新鲜的。

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白茅根禁忌：

1、体质虚寒人群禁忌：前面我们提到，白茅根是性寒的中草药，对于体质虚寒的人群并不适宜，容易造成他们寒上加寒。

2、脾胃不好人群禁忌：白茅根性寒，容易伤脾胃，脾胃本身不好的人群应禁忌。

3、白茅根不适宜长期喝：同样是由于性寒的缘故，白茅根不宜长期服用，建议服用的时候可以搭配其他的中草药以缓和

玉米须无不良副作用可长期服用。

参考资料来源：百度百科-玉米须白茅根汤

百度百科-玉米须

百度百科-白茅根

怎样采集玉米须？

在每年九月中旬后玉米成熟，玉米须也成熟了，这时候就可以采集玉米须。

玉米须，中药名。为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头。全国大部分地均产，夏、秋果实成孰时收集，除去杂质。鲜用或晒干生用。

玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0。5毫米，淡绿色、黄绿色至棕红色，有光泽，略透明，柱头2裂，叉开，质柔软，气无，味淡。以柔软、有光泽者为佳。

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注意事项：

1、玉米须具有利尿的作用，可以增加氯化物的排出量，其利尿作用是肾外性的，对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

2、玉米须能够促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于治疗慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎，治疗效果是不错的。

3、玉米须能够加速血液凝固过程，提高血小板数目，抗溶血，所以可作为止血药兼利尿药用于治疗膀胱结石及尿路结石，还可用于治疗急性溶血性贫血。

4、玉米须有抗过敏和解毒作用，可以用于治疗荨麻疹、哮喘、乳腺炎等，也有比较好的疗效。

玉米须泡水喝有什么作用？

玉米须味甘性平，有广泛的预防和保健用途。玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动。玉米须不仅油凉血、泻热的功效，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后还可以有助于减肥。玉米须还能利水消肿，泄热，平肝利胆，可以对以下疾病有一定的辅助作用：肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。