鲍鱼干可以经常吃吗？

鲍鱼主要是清肝明目的，也算是比较滋补的，可以炖鸡吃[52石斛网www.52shihu.com]，没有必要每天次。

可以但是也要注意一个度

毕竟是发物

可以的，营养价值很高的～！

当然可以呀！

有钱随便可以任性

鲍鱼的作用有哪些？？

鲍鱼有明目之功效，故有“明目鱼”之称。鲍鱼多用于堡汤、也可制作红烧鲍鱼，扒鲍鱼等名菜。不过鲍鱼含不少钠，血压高的人不要吃太多。烹煮时也别用太多含钠的调味料，如蚝油、生抽、盐、味精等。

有胃病能吃鲍鱼吗？

这种情况适当的吃一些鲍鱼是不会对胃病产生太大的影响，如果吃的量比较多的话，这个还是要引起重视才行，不然的话有可能导致胃炎，出现一个急性发作的情况，在必要的时候，还建议使用一些抑制胃酸的进行对症支持治疗才行，比如说奥美拉唑，或者兰索拉唑这一类的药物，

吃鲍鱼对身体有哪些好处呢？

吃鲍鱼可以为身体补充很多的营养物质。鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。

鲍鱼怎么吃好？

鲍鱼忌与鱼肉、野猪肉、牛肝同食。鲍鱼做法指导：鲍鱼适合做烧、扒、烩等类菜。

在食用鲍鱼的时候，应选择软硬适度，咀嚼起来有弹牙的感觉，伴有鱼的鲜味，入口软嫩柔滑，香糯粘牙。切忌鲍鱼过软或过硬，过软如同吃豆腐，过硬如同嚼橡皮筋，都难以品尝到鲍鱼真正的鲜美味道。

知道以上几点就可以做出好吃健康的鲍鱼了。

好吃的鲍鱼制作方法：

炒鲍鱼

主料：鲜鲍鱼肉200克。

配料：玉兰片、冬菇各9克，青豆10余粒。

调料：葱油25克，酱油6克，料酒9克，味精1．5克，粉只9克，清汤50克，葱、姜、盐、椒油各少许。

改刀：将鲍鱼肉洗净，正面贴案板，由上而下，片为厚0．3厘米的原形片，玉兰片切小排骨片，冬菇切片，葱切花，姜切末。

烹调：将主、配料用沸水烫一下，沥干水分。用勺加油，油热时，加葱、姜烹锅，放入主、配料翻炒几下，加入调料同炒几下，调好口味，加粉只勾汁，淋入椒油即好。

特点：淡黄色，鲜、嫩。

软炸鲍鱼

主料：鲜鲍鱼肉200克。

调料：油50克，面料25克，料酒、胡椒面、椒盐各少许。

改刀：将鲍鱼冼净，去掉边缘。由里向外剞上斜直刀（深度二分之一为宜），翻过来再剞上斜直刀（深度同上），然后由嘴处直刀切开。

烹调：将鲍鱼装入碗内，加调料抓拌均匀，再将鲍鱼逐个沾上干面粉，拣在盘上。用勺加油，油至七八成熟时，将鲍鱼一一投入油中，用手勺不断翻动，炸至金黄色时捞出，挖净油装盘，食时带椒盐。

烘干鲍鱼怎么吃？

先泡发、再炖煮熟，捞出来装盘，淋上芡汁

烘干的不用发了吧，泡一晚上就好了吧嘿嘿

一般泡8个小时