南瓜的功效与作用及禁忌是什么？

南瓜是日常生活中经常食用的食物，味道甘甜，食用南瓜有防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，可作为女性美容养颜常吃的食物。南瓜味道甘甜，虽然糖尿病人不宜吃甜食，但适量的吃南瓜却能帮助降低糖尿病人的血糖。用蒸熟的南瓜配合蜂蜜使用[52石斛网www.52shihu.com]，可以治疗哮喘，还能加速肠胃蠕动，促进消化吸收，防治便秘。南瓜吃多容易使人变胖，南瓜温补，体热的人不宜食用。

南瓜子的功效与作用及禁忌有哪些？

南瓜叶长成蟾皮样怎么回事？

南瓜叶长成了蟾蜍皮肤的样子。

这应该属于病毒，南瓜已经中了病毒病。

少量的情况下，把病叶子摘除就行了。

情况严重了，只有铲除植株。

经常吃南瓜子有什么好处？

南瓜子是南瓜的种子，营养丰富，含有大量的脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素、锌、硒、钙等微量元素和矿物质元素。经常食用可以补血益气、提高机体免疫力、促进胃肠蠕动、加速消化、润肠通便、美容护肤、降脂降糖、促进身体发育、补钙、缓解缺铁性贫血等。但是也要注意摄入量，一天最好不要超过15粒，否则会增加肠胃负担、也会变胖，更要注意的是不要进食生的南瓜子。

吃南瓜子要注意什么？

吃南瓜子时要注意的是：吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。

减肥可以吃南瓜？

针对您叙述的状况，建议您能适度吃些冬瓜。冬瓜中带有丰富多彩的果胶和矿物，不但能够提升营养成分，可以推动胃肠肠蠕动，使食材中含糖量物质消化吸收速率缓减，合理降低糖份消化吸收，有益于减肥瘦身。减肥可以吃冬瓜吗